作者my19861115 (Ｃhｉ*＊)
看板allergy
标题[问题] 对付鼻子过敏我还能怎麽做
时间Wed Jan 10 07:01:14 2018
最能保证我一觉天亮的好物就是口罩
但常常会不自觉拆掉
然後半夜就鼻子过敏醒来开始包水饺了
我都乾脆起床煮个热水放进保温焖烧杯
把鼻子靠近杯子蒸鼻子
其实我以前是很懒惰换床单的
但常常半夜鼻子过敏醒来让我睡眠不足
我想解决这个问题
因为我只要睡眠不足就容易生病
2017年我平均1.5～2个月就感冒一次
周遭只要有人感冒我一定被传染QQ
这个周末大扫除房间
换床单
还用吸尘器吸床
放了湿度计、除湿机
买了LP33胶囊睡前吞一颗
前两天怕大扫除後空气还是有过敏原就还是戴着口罩睡
昨天起床时发现口罩没在脸上但没有半夜醒来觉得开心
今天因为休假一天
就不戴口罩睡
然後还是失败了
我能观察到这两天的差别就是今天没有开着除湿机睡
因为睡前我看湿度也才40出头
但刚刚醒来看到已来到55%
下一个休假日我可以再试除湿机这个因素
但我实在不抱太大希望
分享我的鼻子过敏历程
希望有相似的板友能给予建议
高中时开始发现自己睡觉不能直吹电风扇
大学时每天早上起来都要打个七八声喷嚏
可能大学期间就有半夜鼻子过敏起来的情形
但工作後开始明显感受到自己睡眠不足
（大概是不能翘课了吧XD)
也开始注意睡觉时的保暖工作
秋冬时都长裤长袖戴围巾
工作後同事教可以戴口罩睡觉
孩子醒了
先打到这里
----AM9:15 修改文章 - 补充---
在怀孕前还看过5个月的中医
药粉水药都有吃
还很认真听医生的话少接触奶蛋制品 禁冰
以前很爱吃冰淇淋、奶茶，早餐一定要有鸡蛋
那阵子真的对冰完全没兴趣了
不过也没有感觉有明显改善
之後因为怀孕大孕吐就没继续看中医了
孕期吐到生
连续6个月每天吃止吐药吃到生
孕吐药是抗组织胺
不知道是不是因为这个关系
我整个孕期都没有鼻子过敏
产後第一年我也没有特别有印象
因为本来就被孩子吵得睡眠不足
可能还来不及鼻子过敏醒来
就先被孩子吵醒了
现在是产後第二年
觉得过敏好像比以前还严重阿QQ
之前没有认真换床单时
有时候不戴口罩也可以整夜好眠
我真的找不到问题出在哪
莫非真的是这些微的湿度?
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※ 编辑: my19861115 (220.137.94.156), 01/10/2018 09:17:01
1F：推 kuosha: 益生菌我记得是要早上空腹吃 睡前吃效果 220.132.242.21 01/11 06:06
2F：→ kuosha: 不知道有没有差 220.132.242.21 01/11 06:06
3F：→ meteor12133: 动手术 220.135.68.85 01/12 07:29
4F：推 chloeous: 我自己如果有在运动会好一点，除湿机我 223.136.56.230 01/12 22:43
5F：→ chloeous: 都开整天，然後睡觉不开。电风扇我也没 223.136.56.230 01/12 22:43
6F：→ chloeous: 办法直吹，我连吹冷气 鼻子都会不舒服 223.136.56.230 01/12 22:43
7F：→ chloeous: ～''～ 223.136.56.230 01/12 22:43
8F：推 chloeous: 小时候看中医 医生都说甜的冰的炸的都 223.136.56.230 01/12 22:45
9F：→ chloeous: 不要吃比较好～ 可以试试看 223.136.56.230 01/12 22:45
10F：推 whalecoco: 记录你整夜好眠的那天做了些什麽，试 110.50.168.229 01/27 06:52
11F：→ whalecoco: 试看 110.50.168.229 01/27 06:52