作者alizee999 (Alizee)
看板allergy
标题[问题] 各位的早餐吃什麽呢？
时间Sun Apr 3 09:26:13 2016
大家好，在看过大家的分享经验之前不知道有这麽多食物可能会引起自己的过敏？
因此以前的早餐都吃，蛋饼，包子，三明治，汉堡，燕麦，烧饼油条，馒头等等等。(这
些可能都有小麦成份？)
还有豆浆我也过敏
不过喝安丽的高蛋白我居然不会过敏耶？
不知道为何
在早餐改成白米加上藜麦做的鲔鱼罐头饭团後，皮肤容易红红容易痒痒的状况更少了。
只不过已经这样吃三个月了.....想看看有没其他菜单可以替换的？
各位早餐都有什麽选择性呢？
谢谢大家的分享，若不能提这样的问题晚点自动删除
手机排版请见谅;-)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 49.216.103.67
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※ 编辑: alizee999 (49.216.103.67), 04/03/2016 09:39:27
1F：推 Melany: 我也想问大家！ 我自己都吃饭和鸡肉 04/03 10:01
2F：→ Melany: 我有时候还会吃碗粿和萝卜糕04/03 10:02
3F：推 hil851020: 我都吃饭团不加油条不加菜脯不加肉松..只剩饭跟鸡肉04/03 15:08
4F：→ opm: 螺旋藻片,鱼油,地瓜,精力汤,葡萄籽粉末...04/03 17:34
5F：推 wuchihsu: 想知道+104/03 18:16
6F：→ lucky1234: 饭团跟萝卜糕04/04 09:38
7F：推 william2001: 一样一样地试，就找不会让自已过敏的食物。04/04 15:07
8F：推 bbbtri: 藜麦哪里有便宜的吗？我三餐都吃饭和水果 04/04 22:26
藜麦现在家乐福半价当中，搬了八包回家...
奇牙籽里面也有蛋白质，每天适量也能补充
不过...不能喝豆浆比较可惜，无法补充某部份营养？
9F：推 bbbtri: 我是觉得蛋奶豆过敏长期很容易营养不良，但不知怎解04/04 22:31
10F：推 bbbtri: 如果燕麦也过敏可以用椰奶代替，但在台湾买很贵04/04 22:34
11F：→ opm: 螺旋藻蛋白质含量不算低,不便宜就是了...-.-04/05 06:36
12F：→ opm: 蕃茄跟菠菜花生的蛋白质量也可以考虑04/05 06:38
O大是吃美安吗？
※ 编辑: alizee999 (49.216.103.67), 04/05/2016 09:47:36
※ 编辑: alizee999 (49.216.103.67), 04/05/2016 09:48:13
13F：推 bbbtri: 番茄菠菜蛋白质不够喔，另外花生是坚果类......04/05 12:37
14F：→ bbbtri: 有人可以开家乐福代买吗 XD04/05 12:38
线上购物满八百免运，这次的藜麦还是有机的
有人吃鱼油过敏吗？我好像会欸...
※ 编辑: alizee999 (123.193.211.173), 04/05/2016 13:42:04
15F：推 roromsu: 请问一下家乐福藜麦多大包多少钱呢?@@ dm上没看到说... 04/08 16:37
16F：→ roromsu: 网路也没找到家乐福有线上购物啊Q_Q 04/08 16:37
17F：→ roromsu: 啊啊啊 我看到了~~~~原来真的有线上购物也 以前都没发现 04/08 16:38
18F：→ roromsu: 可是里面没看到藜麦:((((( 04/08 16:38
500g一包喔，有机的。
建议打打电话去问！
※ 编辑: alizee999 (49.214.96.81), 04/08/2016 21:55:08