作者vbooker (vbooker)
看板allergy
标题[心得] 抗鼻子过敏经验分享(戒小麦食物)
时间Tue Jan 26 16:47:43 2016
大家好,
之前常来这个版, 都只有看文章. 最近鼻子过敏已经好很多, 想分享给版友我的经验.
我的鼻子过敏从小到大已经数十年了, 开过鼻中膈手术, 下鼻甲切除, 不到一年复发,
常常在流鼻水, 鼻塞, 鼻肉不断增生, 陆续几年做电烧手术好几次, 但都不到几个月
又复发.
有到大医院抽血检查, 但检查出来说没有特定食物过敏. 吃过益生菌, 但只有好一个
月, 一个月後再吃又没效. 用过喷剂, 之前有用过一款喷剂对我有效, 要每天喷, 但
是只要有中断又开始复发.
而我不想长期用喷剂, 之後最近几年是做神经切除手术, 这个手术我做了两次, 第一
次做後, 隔了半年, 右边鼻子又复发, 又开始鼻塞, 常流鼻水, 但左边不会. 後来回
诊问当初做手术的医生, 他回答说当时只有切左边, 右边因为找不到神经只好只有做
电烧. 所以我又再做第二次只有切右边, 请医生一定要切除右边神经. 而之後医生也
确实有切除, 当时有回答我找神经找很久才找到.
现在已经距离第二次手术大约三年了, 左边在去年初开始复发, 不知道为什麽? 但右
边是完全不会流鼻水了, 也不会塞或增生了. 但有一个後遗症, 我右边眼睛从第二次开刀後完全不会流眼
泪到现在, 但有去眼科看过, 没有乾眼症的问题. 有空可能还要再回到当初开刀的医
生问当时手术是怎麽开的.
而在去年秋天开始左边鼻子几乎是完全塞住的, 而且是每天泡在鼻水里, 心里很灰心.
其实在去年就有看过一本书名大约是"无麸质饮食"的书, 当时只是想试试少吃小麦的
食物看过敏会不会好一点, 因为当时要完全戒断小麦真的很难, 小麦真的几乎无所不
在日常的食物, 不管面包, 包子, 水饺皮...等. 但在去年底逛书店时, 看到一
本书名是"小麦完全真相", 这本书有提过, 完全戒断小麦後, 有些治疗不好的病会好.
所以我开始痛下决心完全不吃小麦制品在大约1星期, 持续每天流的鼻水竟然停了,
左边鼻子又畅通了. 我有再试过偷吃一点点沾到小麦的食物, 隔天鼻子就会流鼻水,
又开始鼻塞.
这几十年来从来未有呼吸那麽通畅过, 已经二个月了, 忍不住想跟家人朋友分享, 但
是他们都不以为然. 因为他们没有我这个问题, 我是家里鼻子过敏最严重的, 其他家
人几乎不过敏, 而因为我现在完全不吃小麦食物, 也造成家里人一起用餐的困扰. 但
家人看到我的症状好很多. 现在也可以接受把小麦排除在日常饮食之外.
或许每个人过敏源不同, 抽血检查也检查不出来, 试试看一段时间完全排除可能会过
敏的食物, 或许会找出让自己真正过敏的食物.
祝福大家 新的一年 身体健康
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 220.141.63.34
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※ 编辑: vbooker (220.141.63.34), 01/26/2016 18:36:40
1F：推 bottony20: 小麦的确现代很有问题的食物 不只是慢性过敏原 01/26 19:08
2F：→ bottony20: 还跟很多慢性病有关 01/26 19:08
3F：→ bottony20: 不只原po所列那本 如 体质大崩坏 等书 01/26 19:11
4F：→ bottony20: 都能交叉比对到 现代小麦的问题 01/26 19:12
5F：→ bottony20: 以雷久南的说法 现代量产的小麦和过去的品种不一样 01/26 19:12
6F：→ bottony20: 或是可能基因改造 让小麦的蛋白质不同 01/26 19:13
7F：→ bottony20: 使人类的消化酶 无法分解成胺基酸 01/26 19:14
8F：→ bottony20: 甚至促使免疫系统反应 造成发炎反应 01/26 19:15
9F：→ bottony20: 我以为就算没有过敏的人 也要大量减少小麦制品 01/26 19:16
10F：推 darkspring: "小麦完全真相"这本书大推 01/27 00:56
11F：→ darkspring: 原PO你只要治好肠漏症，可以进一步变成偶而吃一点小麦 01/27 00:56
12F：→ darkspring: 否则日常生活确实会有点困扰，我也曾完全避吃小麦2年 01/27 00:57
13F：→ darkspring: 而且除了藜麦和荞麦，其他所有有麦字的都不能吃 01/27 01:02
14F：推 william2001: 我也不吃面包，也少吃面条。 01/27 21:55
15F：推 william2001: 这几本书我也有看或是有买。 01/27 21:55
17F：→ color5bird: 乳化剂也要注意喔！ 01/28 15:37
18F：→ suzukijun: 小麦有基因改造吗??我咕狗了一下,美国小麦协会声明没有 01/29 08:49
19F：→ suzukijun: (2015年最新) 01/29 08:51
20F：推 bottony20: 不确定到是基因改造还是品种不同 01/29 13:48
21F：→ bottony20: 但可以肯定的是 一些慢性病患 停用小麦後 症状就减缓 01/29 13:49
22F：→ bottony20: 我本身就是 事实就是如此 01/29 13:50
23F：→ bottony20: 不管理论写小麦有多营养多健康 但根自己体验结果不同 01/29 13:51
24F：→ bottony20: 而忽视自己身体的声音 而只不过主流说他是安全 01/29 13:54
25F：→ bottony20: 真的是如此吗? 请自行体验吧 01/29 13:55
26F：→ bottony20: 毕竟人类只是有限理性 绝对不可能找到真理 01/29 13:57
27F：→ bottony20: 现实的复杂性如光谱般发散 且彼此间多重交互作用 01/29 13:58
28F：推 bottony20: 利用抽象符号赋予特定意义所建构的理论 只会产生误差 01/29 14:02
29F：→ bottony20: 身体体验虽然不会给你真正的答案 却至少会有满意结果 01/29 14:04
30F：→ bottony20: 而且仔细品嚐 也许会发现主流文化连方向都是错的 01/29 14:06
31F：推 color5bird: 推楼上 相信身体说的话 而不是只相信所谓专家～ 01/29 17:07
32F：推 happymaotsai: 色素也会引发过敏 01/31 23:29