※ 引述《paulownia (曜)》之铭言： : 希望这些经验，能够帮助到那些跟我一样为鼻病所苦的人 : 我的鼻子过敏是遗传性的，家族中有许多人都有这种症状，但没有一个人像我这麽严重， : 我从小生长在气候乾热的嘉义，但每当冬天时，我的鼻子就会鼻塞到完全无法呼吸，其他 : 时间，也是鼻涕不断，不是鼻水，是那种很浓很浓的黄色鼻涕， 我爸也有耶。我早期也有黄鼻涕，我後来都是很清的鼻涕，就是透明无色的。 我也无法呼吸。 : 我从小到大，几乎都是藉助嘴巴在呼吸，这种痛苦，没有经历过的人，是很难体会的。 能体会。 : 我爸从小而大，带着我到处寻找中西名医，均无成效，在我高一时，台南的新楼医院引进 有好爸真好，我都是自已去找的。 我还被台北桥那个台大中医给骗过。 : 了烧除鼻瘜肉的雷射手术，於是我爸又带着我到台南就诊，这一次的手术相当成功，是我 : 从小到大唯一一次有效的就医，它让我的鼻子畅通了…3个月，3个月後，鼻瘜肉又长回来 : 了，但是却也没有那麽的严重了，大概改善了有5成，後来又回新楼做了一次手术，但就没 跟我09年去亚东的感觉很像。 : 什麽效果了。专科毕业後，我选择入伍，所以又想再入伍前想减轻我的鼻子过敏，刚好那 : 时省立朴子医院也引进了这种雷射手术，那是一次很不愉快的经验，总之我遇到了一位很 : 没医德的医生，而这次的手术也是失败的，完全没有任何效果。 : 所以呢，当时我的情况是，鼻子一天最多只通一边，到了冬天，也三不五时会两边都塞住 : 无法呼吸。 : 退伍後，我到了宜兰工作，有在宜兰生活过的都知道，这里的天气又湿又冷，但在这里， : 我的鼻病并没有加重，我觉得是因为宜兰的空气比起中南部好很多的关系。 我是曾在台中住过。觉得台中对於鼻过敏的人很友善。 : 我女友当时有的一个朋友推荐我们到台北振兴医院做下鼻甲的切除手术，当时的医生也是 : 信誓旦旦说，只要手术切除，鼻瘜肉就不会再长回来了，於是就做了，这一次，一样好了 : 三个月，然後鼻瘜肉又长回来了，完全没效果… 所以我说鼻病无法根治的。 : 後来，又在报纸上看到有中永和地区有一位百岁的名中医，专治鼻病，於是，我和女友又 : 千里迢迢的去就诊，去了一次就不想去了，因为我觉得那根本就是敛财， : 不给用健保，一帖药只能煎一星期，却将近要五千元，试问有那些家庭能负担的起… 我3、4年前也去过，那时侯好像是2500吧。 觉得没必要花这个钱， 那个中医有上新闻，说什麽只喝好立克就能过活了。 : 过了几年，女友升级成太太了，蜜月的时候，同团遇到一位公司的老板娘，她说她女儿的 : 鼻子过敏也很严重，但是在中和的一间耳鼻喉科治好的，回国後，老板娘很热心的我联络 : 那位医师，然是，我和太太风尘仆仆的去求医，医师很仔细的检查了我的鼻子，再详细的 : 询问了我的求诊记录，然後对我说，你的情况，以目前的医疗科技，已经是无解的，就算 : 是运动也没办法改善，至止，我的求医之路划上了句点。 : 去年，我太太怀孕了，怀孕前三个月，孕吐相当严重，然是请了安胎假在家休养， : 过了三个月後，太太总算能起床活动了，在经过去年的黑心油风暴後，太太坚持为我准备 : 三餐，上班就带便当，所用的油，都是进口的冷压初榨的橄榄油(没有买很贵的，都是3、 : 4佰元一瓶的)，过了三个月後，我发现，我的鼻子开始改善了，去年的冬天，鼻塞的次数 : 不超过五次，其中严重到需要用鼻喷剂的次数，大概2到3次而已，而且平常的鼻子呼吸也 : 顺畅也许多，鼻涕也变少了，我的鼻过敏大概改善了8至9成，联想到之前的食安风暴，我 : 发现，也许我们的体质都没那麽弱，但我们吃下去的东西戕害了我们的身体。现在我太太 : 要回去上班了，没有空为我准备三餐，但我仍决定自己准备三餐，毕竟健康是无价的。 : 好了，讲了这麽多，给大家几点建议： 我也是外食族，以前很爱吃什麽鸡排、珍奶的。 这几年也吓到了，就几乎没在吃了。 : 1、减少外食，家中的食用油请用冷压初榨的橄榄油或苦茶油。 : 2、不吃冰的东西，前阵子，同事请吃冰淇淋，我只吃了两口，就发觉鼻子很不舒服 : ， 这种症状持续了一整天。 : 3、适度的运动，在太太怀孕前，我们要每周都会去爬山，但在她怀孕後，就不适合 : 这种强度的运动了，所以我假日的时候都陪她散步一小时，虽然不是什麽强度很大的运动 : ，但有动总比没动好。 : 4、素食以及不吃味精： : 这一点我不确定是否有帮助，但我和太太都是素食者，我们饮食都很清淡，也不加味精 : 等化学调味料，如果版友遵照前三点都无法改善的话，那就请遵照第四点的指示。 : 最後，祝福各位版友，都能够找够解决自己过敏症状的方法。 我不建议素食。但以上几点我想我们是相同的。XD -- 多吃蔬菜少吃肉类，让身体维持硷性。不吃凉性、寒性蔬果。不吃零食，不喝饮料， 只喝温热白开水。不吃外面，只吃家里煮的，因为外面商家用的油很烂，很容易导致 过敏。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。要用油就用冷压的橄榄油或亚麻仁油淋在食物 上。多吃鱼油。早睡(10睡)早起。多做运动，可以先去学气功或按摩将五腑六脏锻链至 一定程度，再去做会动用到四肢的运动，如打篮球或慢跑。 --

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