作者william2001 (人间似水泊)
看板allergy
标题[闲聊] 上个星期开始吃会导致过敏的食物
时间Mon Nov 10 23:05:12 2014
从今年2月底到上星期停吃会导致身体过敏的食物快8个月吧。
中间有偷吃1次布丁以外，
我一直和鸡蛋、牛奶、小麦、柳丁、芝麻、萝卜、玉米类的食物绝缘，
效果还不错。
比较不容易鼻塞和眼睛痒、喉咙痒。
上星期5开始偷吃，就是想说就算鼻塞也让他塞了。
好久没吃面包类的汉堡，(大部分都吃米汉堡)，面条，布丁、牛奶、泡芙、饼乾了，
吃了很爽。
还好没有太大的发作，就鼻子塞了一些，眼睛又红了一点。
不过我打算1年就吃个1次就适可而止了。
没办法啊。因为自已的肠子就是比较差一点，只能多保养了。
我现在是1天2餐，早餐在家里吃，避免掉2分之1在外面吃不好的油的机会。
即使在外面，也尽量远离油炸、烧烤的食物，能素食就素食，过着老人般的生活。
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1F：→ bottony20: 板大 最近在饮食方面 我发现一个我之前没注意的事 11/10 23:14
2F：→ bottony20: 那就是发霉 我把植物奶 和保健食品 放在自认乾燥地方 11/10 23:15
3F：→ bottony20: 结果还是受到霉菌侵犯 初期还看不出来 11/10 23:17
4F：→ bottony20: 霉菌可能会造成 肠道真菌失调 也是食物不耐其实元素 11/10 23:18
5F：→ bottony20: 所以一开封 还是放冰箱 比较保险 11/10 23:19
6F：→ bottony20: 感谢林杰梁 和食物不耐圣经 让我注意这问题 11/10 23:20
7F：→ opm: 可以去看看8颗糖那本书,那些人规矩守的也很大 11/11 18:55
8F：→ william2001: 哦哦。发霉在台湾是个很特殊的议题。我有朋友去欧洲 11/11 21:37
9F：→ william2001: 玩，给我一罐生蕃茄做的蕃茄酱，结果我才吃了一次後 11/11 21:37
10F：→ william2001: 放冰箱，一个礼拜後震惊我了，居然整罐发霉。可见台 11/11 21:38
11F：→ william2001: 湾的多少有加防腐剂。另外像花生发霉之後有黄麴毒素 11/11 21:39
12F：→ william2001: 所 以我也是1年吃个1次花生酱。 11/11 21:39
13F：→ william2001: 百分之百守规矩我比较没有办法，就尽力地要求自已。 11/11 21:41
14F：→ william2001: 不过我冰品类、冰淇淋是从09年之後就没吃了。 11/11 21:46
15F：→ kimoti: 去外地念书发现，人越来越常生病，过敏也是那时开始相随.. 11/11 22:12
16F：→ kimoti: 住家里时本来就不吃外面的食物，後来朋友邀就开始吃消夜~ 11/11 22:13
17F：→ kimoti: 然後就一直过敏鼻塞到现在..三月时眼睛还整个发红... 11/11 22:13
18F：→ kimoti: 有想过就不要外食，但总会跟人有聚餐，那时怎麽办？ 11/11 22:14
19F：推 s910928: 我之前自己做果酱 才挖一次 汤匙碰的地方就发霉了 11/12 11:39
20F：推 evanzxcv: 自制的食物应该不会特别高温杀菌,就算有也不如工业生产 11/13 04:27
21F：→ evanzxcv: 的杀菌彻底,所以才比较容易发霉 11/13 04:27
22F：→ william2001: 和朋友聚餐的话，我就尽量少吃。反正就聊天多说话 11/13 21:08
23F：→ william2001: 别人问你怎麽吃那麽少，就说中午吃太多或早餐太多。 11/13 21:09
24F：→ william2001: 外面的东西尤其是面条多少有加防腐剂，所以少吃为宜 11/13 21:21
25F：→ william2001: 网路上有一家新北市专门卖没加防腐剂的面条，可以买 11/13 21:22
26F：→ william2001: 回家自已煮。 11/13 21:22
27F：→ bottony20: 台湾太湿 很容易发霉 害我种子催芽 也担心霉菌感染 11/14 14:05