作者darkspring (Spring)
看板allergy
标题[转录] 过敏的四大主因
时间Tue Oct 14 10:55:54 2014
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节录:
自然医学认为，过敏主要和四个因素有关：
1.接触过敏原过多，超过可负荷总量(每人不同)
2.化学或天然毒素
3.免疫耐受力过低，一点点过敏原就过敏
4.压力、心理因素、自律神经失调
其他因素如遗传基因、外在环境等较没办法改变
故不再赘述
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1F：推 bottony20: dk大 不知道你有没有胃酸不足的情形 我最近认为 10/15 00:14
2F：→ bottony20: 胃酸不够酸 可能才是大部分人过敏的原因 10/15 00:15
3F：→ bottony20: 当初我只注意消化酶 和食物不耐 却不重视胃酸的关联 10/15 00:16
4F：→ bottony20: 但似乎只看陈俊旭和赖宇凡提出 赖的观点我无法接受 10/15 00:19
5F：→ bottony20: 还有一个叫 张老师提出牛奶加盐酸 10/15 00:22
6F：→ bottony20: 纯粹用饮食来改变胃酸的研究 我还没找到 10/15 00:26
7F：→ bottony20: 虽说知道b群和锌 及 压力 对胃酸有一定影响 10/15 00:28
8F：→ bottony20: 但感觉资讯还是很模糊 不知道你有没有研究 10/15 00:30
9F：→ darkspring: 我很可能有胃酸不足，而压力应是主因 10/16 13:17
10F：→ darkspring: 怀疑自己胃酸不足的人可尝试胃酸锭 10/16 13:18
11F：→ darkspring: 但别忘了导致胃酸不足的原因，"吃下胃酸"毕竟是治标 10/16 13:18
12F：推 bottony20: 我已经定了 Betaine HCL 还没到货 10/16 14:53
13F：→ bottony20: 虽然陈俊旭 他觉得没依赖性 但我最近查到一个资料 10/16 14:55
15F：→ bottony20: 第三点指出 淀粉酶一入胃中会被胃酸 去活化 10/16 15:02
16F：→ bottony20: 让我推测会不会是因为为了消化多余淀粉 胃酸才自行下降 10/16 15:03
17F：→ bottony20: 这样就跟赖的吃肉主义相符 虽然我还不认为他的做法 10/16 15:04
18F：→ bottony20: 上面打错 是为了消化淀粉 造成胃酸上升 非下降 10/16 15:05
19F：→ bottony20: 我现在解决办法 就是吃植物性食物 都咬成泥状才吞下 10/16 15:06
20F：→ bottony20: 大约咀嚼超过30次当然对消化有帮助但对胃酸影响还不确 10/16 15:08
21F：→ bottony20: 定 10/16 15:08
23F：→ darkspring: 整篇文章我最在意一句话.. 10/16 15:14
24F：→ darkspring: 故胃消化不良或胃酸分泌不足的人，其肌肉长不出来 10/16 15:15
25F：→ darkspring: 永远都是瘦瘦的、乾扁扁的样子。 10/16 15:15
26F：→ bottony20: 对阿 所以我练重训效果不好 还是要先搞好消化 10/16 15:20
28F：→ darkspring: 最近我会再尝试一款新进台湾的压力产品，如果还是不行 10/16 15:25
29F：→ darkspring: 我就去买胃酸锭，先治标再说Q_Q 10/16 15:26
30F：→ darkspring: 我现在已经没有长期慢性的压力 10/16 15:26
31F：→ darkspring: 但一旦遇到事情，瞬间爆发的压力依然会让我全身不舒服 10/16 15:27
32F：→ bottony20: 我一开始也是看海大的效果 难後去陈俊旭之前的广播 10/16 15:27
33F：→ bottony20: dk还是很容易紧张吗 10/16 15:28
34F：→ bottony20: 近年来改变饮食 我觉得心情比较容易平静 不叫部会焦虑 10/16 15:30
35F：→ darkspring: 对啊，只要一点点小小压力就足以让我身体反应很大 10/16 15:31
36F：→ bottony20: 但我还有结合 柯林贝尔 和 王辉明 全素和少肉 10/16 15:31
37F：→ darkspring: 现在反应程度已经比以前好很多，但我自己可以体会到 10/16 15:32
38F：→ darkspring: 事情一来，我体内每根神经都像充电一样发光敏感.. 10/16 15:32
39F：→ darkspring: 以前是人家看到会问我你怎麽了，现在别人看不出来 10/16 15:33
40F：→ darkspring: 这款新产品据说能提高对压力的耐受力，而不是舒缓压力 10/16 15:34
41F：→ darkspring: 刚好符合我的需求，体验过後再跟大家分享 10/16 15:34
42F：→ darkspring: 预计今年底会进口 10/16 15:35
43F：→ bottony20: 我现在 全素饮食 遇到瓶颈感觉营养不良 但我也找结论 10/16 15:36
44F：→ bottony20: 真的觉得 如果不知道如何吃全素 可能对身体伤害更大 10/16 15:38
45F：→ bottony20: 但我又很懒打了= = 10/16 15:38
46F：→ darkspring: 全素你要学我妈，她58了但身体保养很好 10/17 10:02
47F：→ darkspring: 蛋白质她会自己打超浓豆浆+蛋白质补充品+发芽糙米 10/17 10:03
48F：→ darkspring: B群她吃营养补充品 10/17 10:04
49F：→ darkspring: 对了，她还会自制豆腐来吃 10/17 10:05
50F：→ darkspring: 自制的和市售豆制品相比，营养价值天差地别 10/17 10:06
51F：→ bottony20: 发芽真的很重要 我认为吃全素 要营养不良 跟发芽很植酸 10/17 23:57
52F：→ bottony20: 有关 且植物性蛋白又以种子类居多 不发芽 影响很大 10/17 23:57
53F：→ bottony20: 照理论 全植物因该只会约 维生素b12 10/17 23:59
54F：→ bottony20: 但植物有细胞壁 咀嚼变成非常重要的工作 10/18 00:00
55F：→ bottony20: 我认为 为了要减轻 胃的负担 要竟量让淀粉在口中分解 10/18 00:02
56F：→ bottony20: 避免淀粉遇到胃酸 去活性 或可能造成胃酸上升 10/18 00:03
57F：→ bottony20: 酶 10/18 00:03
58F：→ bottony20: 其实全植物 还是很多可以吃 只是要改变习惯 10/18 00:08
59F：→ bottony20: 种子类 藻类 菇类 根茎类 水果类 叶菜类 10/18 00:10
60F：→ bottony20: 豆浆的确是很好的蛋白质来源 但我也对黄豆慢性过敏 10/18 00:11
61F：→ bottony20: 现在还有可恶孟山都 搞一些基因改造 造成内建bt毒素 10/18 00:13
62F：推 bottony20: 饮食方面 我大约试完 盐酸补充剂 就先放一旁了 10/18 00:17
63F：→ bottony20: 先处理 生锈的水龙头和管线 重金属问题 10/18 00:19
64F：→ bottony20: 及氯气 和 热水 及掉发 皮肤过敏 是否有点关联 10/18 00:20
65F：→ bottony20: 最後在处理 心情 和空气品质的问题 10/18 00:21
66F：→ bottony20: 发现打很多错字 = = 10/18 00:27
67F：→ darkspring: 水用过滤器比较好，即使换新水管， 10/19 18:48
68F：→ darkspring: 从自来水公司到水塔,再从水塔到你家水管,都可能有问题 10/19 18:48
69F：→ darkspring: 我家有喝的过滤器和水洗的过滤器 10/19 18:49
70F：→ darkspring: 连出门都有可过滤的运动水壶XD~特别拜托朋友从美国买 10/19 18:50
71F：→ bottony20: 水洗的过滤器你是用哪牌的 10/20 21:05
72F：→ darkspring: 刚回国 tw.shop.com/darkspring 订的XDD 10/28 15:54
73F：→ darkspring: 如果黄豆有慢性过敏，建议先不要吃全素..至少要吃鱼类 10/28 17:03
74F：→ darkspring: 等肠漏症修补好再吃全素吧 10/28 17:04
75F：→ darkspring: 水洗的过滤器是椰子做的活性碳过滤，不过最特别的是 10/28 17:07
76F：→ darkspring: 很大一颗..比我的手大好几公分 第一次用开七秒才出水 10/28 17:09