哇~这些是我最爱的食物~自己本身也很喜欢这些辛香料~ 我的天啊~难怪我的鼻子一直都好不了~原来是洋葱在做怪~我的早餐三明治中 一定有洋葱的啊~Pizza中也一定有叫有洋葱的~柠檬汁也是我爱喝的食料之一 真的要戒掉了~呜~ 鼻子过敏会引起很重的黑眼圈,导致眼周看起来很暗又皱纹很多~ 好像真的要从体内做起最重要~外面擦什麽保养品都没用呐~ 加油吧我~ ※ 引述《healthhouse (Q温暖Q)》之铭言： : 鼻子过敏究竟是什麽样的原因造成的？ : 您有严重的鼻子过敏困扰吗？ : 鼻子过敏很困扰也很难根治，探究其原因： : 某类食物会造成某些人的鼻黏膜自体发炎， : 因此对冷空气或尘蟎过度敏感。饮食建议如下： : (1)辛香料如： : 　　肉桂、丁香、五香、八角、洋葱、红葱头、葱仔等，可能会诱发严重的鼻子过敏， : 　　此类辛香料可能存在於一般饮食中，如：苹果派、肉包、腊肉、卤味、水饺等食 : 　　物中。 : (2)晚餐完全不吃任何水果， : 　　暂时只吃饭、面、肉、鱼、海鲜、鲜奶、乳酪、油脂、菇类、马铃薯、芋头、 : 　　南瓜、茭白笋、白花椰菜、茄子、青椒、甜椒、辣椒、煮熟的蕃茄、皇帝豆、 : 　　花豆等，没有提到的蔬菜先暂时不吃，但要留意烹调所加的柠檬、柠檬皮、洋葱、 : 　　青葱、红葱头、桔汁，都可能引起鼻子过敏， 建议用姜代替辛香料烹调。 : (3)最容易引起鼻子过敏的蔬果， : 　　如：山东白菜、高丽菜、小黄瓜、苦瓜、菜瓜、小麦草、苜蓿芽、明日叶、 : 　　海燕窝、芦笋、菜豆荚、甜豆荚、四季豆、绿花椰菜、蕃薯叶、小蓝莓、 : 　　水果醋、黑醋栗、樱桃、覆盆子、葡萄、柳丁、柠檬含柠檬茶、橘子、 : 　　葡萄柚、晚上吃蜂蜜、香瓜、哈蜜瓜、梨子、红龙果、灵芝、 : 　　进口玻璃瓶装矿泉水、啤酒等食物。 : (4)依以上执行15天後，当鼻子过敏改善时，每次试吃一样食物，再依次筛检。 : (5)当熬夜忙碌免疫系统失调时， : 　　或小孩早餐吃太差体质虚寒时，也会引起非食物过敏性的鼻子过敏， : 　　建议早餐吃低温杀菌之初乳，含免疫球蛋白IgG及活性乳铁蛋白。 : 参考资料： : 　　廖叔叔健康屋 : http://www.uncleliao.com.tw/%E5%81%A5%E5%BA%B7qa/q6%E3%80%81%E5%9A%B4%E9%87%8D%E9%BC%BB%E5%AD%90%E9%81%8E%E6%95%8F%EF%BC%9F/ : ▁▃▃▄▇▆█V▂▊RT▆▄█S▊▆▄▇█RT▁█▇S█▆▇▎▎▆▇█R█ --

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