作者victoryv6 (DAKINE)
看板allergy
标题[闲聊] 我的鼻过敏史~(擤)
时间Sun May 20 00:14:53 2012
我今年26岁,有记忆以来过敏性鼻炎跟着我到现在..
小时候起床都会哈啾哈啾..然後跟一般症状差不多就是眼睛红红,
注意力不集中,鼻子擦到破皮为止,被家人念浪费卫生纸之类的无限循环
长大後症状有趋缓,从每日一嚏到现在一个月会「大过敏」三四次~
我猜是体质改变外,冰的东西也少碰,还有几个小撇步跟大家分享(个人有效!!):
1.随时放一条围巾或外套在包包,严禁冷到!!
2.早上起床外套放旁边,一起床马上穿起来,有效!!
3.早上起床喝一杯温开水,让全身烧烧的
4.避免接近下列状况:
(1)工地正在搬运水泥,或任何有尘土飞扬的所在
(2)避免接近正在用鸡毛掸子掸家具,或用力甩棉被的人
(3)避免被雨淋到
(4)塞在口袋里的平版卫生纸再次使用,绝对使用新抽或面纸包卫生纸
※全面杜绝早上起床会造成打第一个喷嚏的人事物，因为一打出来就没完没了
绝对是一整天活在卫生纸抽爆的circle
发生过敏时的改善措施 <个人投药(抗组织胺)无效>
1.睡觉,进入深睡状态,改善呼吸隔天起床过敏就好了===>改善度99%
2.运动,跟朋友打羽球,跑跑步===>改善度75%
3.作容易紧张或严肃的事,如上台报告,和厂商开会===>改善度50%
4.把卫生纸塞到鼻孔,不雅观但可止漏===>改善度25%
4.同事给我一颗斯斯鼻炎,有效,但我个人鼻子会痛大概半小时!==>不推
爬文後也想试试看益生菌,虽然贵松松~(血在淌)
但是如果有效果是值得的,到时再跟大家分享心得
以上是本人过敏的血泪史,并分享自身不负责经验
希望有帮助到一些被过敏鬼缠身的朋友们~
唉!
想到以後生baby有可能会遗传过敏鼻给他~就觉得不甘啦! (拭泪)
毕竟过敏真的很痛苦!
也祝各位有摆脱过敏的一天~~~彻底的敬谢不『敏』!!!
Cheers!! (温水)
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◆ From: 123.192.70.231
※ 编辑: victoryv6 来自: 123.192.70.231 (05/20 00:42)
1F：推 gpstouchlife:试试益生菌吧~目前葡众的康贝儿比他牌便宜一些…加油 05/20 01:14
2F：推 hueig:原PO列得好几项我都超有心得的 像运动跟睡觉真的有效 但我常 05/23 18:48
3F：→ hueig:常鼻塞睡不着T^T 不过真的要避开灰尘那些 要不然真的会狂打 05/23 18:48
4F：→ hueig:喷嚏 但早上也可以喝一杯LP33优酪乳 我现在都这样 效果也不 05/23 18:49
5F：→ hueig:差喔 可试试 05/23 18:49
6F：推 hsundo:LP33优酪乳好像版上很推 我现在有在吃中药 没用o(＞＜；)o 05/25 12:02