※ 引述《turnmood (好人去死去死团员)》之铭言： : ※ 引述《balabababa2 (巴拉巴巴巴饿了)》之铭言： : : 请问板上有人有乾癣的困扰吗? : : 这样的情况是否能够痊癒呢? : : 因为每次熬夜就一定会病情加重 : : 真羡慕那些熬夜皮肤还是水嫩嫩的女孩儿们QQ : : 也好想穿小背心出门唷 : : 我有使用维生素D3 : : 平常洗完澡後也会擦乳液 : : 医生跟我说 : : 要多喝水+晒太阳+作息正常 : : 请问有人是因为遵守这些规矩而痊癒的吗? : : 或者有其他要注意的呢? : : 谢谢:') : 有去中西医看诊後 能将病情稳定控制的大大 : 可不吝分享看那个医生或忌口的过程建议吗? : Thanks 我之前也身受乾癣的病痛中 不过停了涂2.3年的类固醇後 再加上看"顽固乾癣可根治"这本书(作者许姿妙) 三餐吃糙米+蔬果(蔬果的量不限)+少许海藻类(我自己是没有每天吃) 作息正常(11点前睡) 保持心情愉快(我自己是还有配合相关穴道做按压) 目前状况稳定 至於有些人说乾癣必须摄取蛋白质 放心!!糙米就含有米蛋白 不过饮食是真的蛮忌口的 原则上上述没提到的都不太能吃(咸or甜食or刺激性or重口味or加工or其他会导致过敏) 好啦...其实我自己偶尔会偷吃 可是绝对不能多 不小心吃的我都会吃更多来补 乾癣因为皮肤过乾 个人浅见是要做保湿 当然越温和的越好 我用施巴"娇颜活性水合凝露"(亲戚送的刚好能用= =) 冬天保暖务必做好 温度低可能导致抵抗力降低引起过敏 运动一定要做 因为乾癣不能流汗的话也至少走走路 我是大约走三公里 没运动身体抵抗力会不好 看医生的话 上述提的那本书有很多成功案例(书有附图片) 本来也很想去看可是在台中... 台南嘉义不清楚优的在哪里 所以就靠自己控制病情 不过毅力够的话也应该会有一定成效 不过经历乾癣风暴以後 我大概不会再去看西医了 类固醇使用不当+医师初期脂漏性误诊真的会非常麻烦 中医的话...再看看吧:) 以上如有误欢迎指正或分享 谢谢 --

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