季节变化，很多人开始打喷嚏流鼻水，这些症状又像感冒又像过敏，到底该不该看医生呢 ？医师提醒，如果还有倦怠感、肌肉酸痛等症状，则是感冒，但如果是眼睛痒，有黑眼圈 则属於过敏症状，平时可以摄取国家认证的益生菌食品，能够辅助调整过敏体质。 连打两个喷嚏，接着鼻水直流，卫生纸一包一包用，来到诊所看病，觉得感冒了，但医生 问诊後才发现，其实根本是过敏症状。过敏患者林小姐：「我的过敏体质，我常常在会议 上就会忍不住打喷嚏，然後流鼻水，然後其实我的注意力就没办法很集中。」很多像林小 姐这样的上班族，都有过敏困扰，以为是感冒，就到医院拿药吃，但其实自己也能先分辩 感冒或过敏，有几点可以观察，除了打鼻涕、流鼻水之外，感冒通常伴随着发烧、倦怠、 肌肉酸痛，好发时间在白天，持续时间在一星期内，而过敏则会眼睛痒、黑眼圈等，通常 晚上或刚起床时比较明显，时间会持续三星期以上。 医师黄立心：「过敏的话就是会在你吃药的时候改善，但是停了药之後你的症状又会出来 ，而且这些症状出现的时间跟感冒比较不一样。」营养师王伯玲：「可以辅助调整过敏体 质的一些健康食品认证，一共有九项，那其中有七项是跟益生菌有关系，譬如说有一些优 酪乳有一些益生菌的优酪乳，都建议可以饮用。」多运动、补充睡眠，摄取益生菌食品或 鱼油，都能辅助调整过敏体质，让您不再从早到晚鼻水直流，卫生纸不离身。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.32.207.253