作者imufoo (小兔)
看板allergy
标题[讨论] 矿物质与微量元素缺乏
时间Mon Sep 19 00:17:10 2011
随着土壤因过度耕种而贫瘠、农作物因大量非有机性肥料加速生长却失去养分，
我们现在所吃的蔬果、谷物、蛋、牛奶及肉类，不再含有足够的矿物质。
据美国新泽西州的农产报告显示，1914年一颗苹果可以提供人体28.9mg的镁，
而1992年却得吃掉6 颗苹果才能获得等量的镁。因此，除了均衡饮食，
现代人也有必要补充矿物质微量元素，以维持健康。
我太太本来有早上起床狂打喷嚏的困扰，
後来开始接触一些营养食品，
才发现补充矿物质与微量元素的重要，
现在早上我的耳根子都很清静了...
希望这个资讯可以帮助到有类似问题的朋友
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