台湾新生报 ◎记者锺佩芳／专题报导 是否只要定期清洗并日晒寝具(棉被、枕头、床单等)就可完全杜绝尘蟎？周医师表示，日 晒对防治尘蟎过敏的效果有限。因为尘蟎是很聪明的，会躲在棉被中晒不到阳光的地方， 且就算被晒死了，屍体还是留在棉被中，仍会引起过敏。 处理棉被上尘蟎最好的方式，是平日用防蟎套包起来，先将棉被晒太阳二～三小时，再用 洗衣机洗掉尘蟎。建议过敏患者最好使用薄棉被，冷了就多盖几条，不要用厚棉被，因不 易完全清洗，易藏尘蟎。 生活环境越乾净，也会造成过敏。生活环境太乾净(如：有洁癖的家庭)反而让孩童的免疫 系统失去抵抗的练习，一旦接触过敏原，拥有过敏体质的孩童，其免疫系统就会过度反应 ，造成过敏。适度放宽对环境的要求，让孩童的免疫功能正常运作，是能减少过敏机会。 且居家环境中，霉菌会引发过敏。居家环境，不仅有霉菌会引发过敏，还有很多室内过敏 原，例如：蟑螂、尘蟎或猫狗等蟎物皮屑等。 但，并不是使用空气滤净器，可杀死尘蟎，周医师表示，台湾人民百分之九十的过敏原为 尘蟎，空气滤净器只能过滤「空气中」的灰尘皮屑，但对活生生、以家具为家的尘蟎是束 手无策的，建议搭配定期使用除湿器能达到更好的效果。 夏天瞬间进出冷气房有可能诱发过敏情况。瞬间温差达到七度C以上，容易诱发气喘、过 敏性鼻炎等症状，建议进出室内、室外之前，衣物都别急着脱掉，拿杯温开水，让热气湿 润鼻子一下，比较不会马上打喷涕或有其他过敏反应。 过敏不是只会在换季时才会发生！台湾的气候一年四季都很容易诱发过敏状况发生，只是 春夏或夏秋换季期间、或梅雨季节因为温差大，过敏问题则更为突显。再加上台湾人民百 分之九十的过敏原为尘蟎，只要温暖潮湿的地方，就有接触尘蟎的机率。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110319/128/2ob57.html --

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