之前看到一本书他有提到说会过敏一大半原因来自血液 吃进去的东西会在血液里流动 所以当你真的很严重的时候可以使用断食清疗法 但是那个很危险 也会让人痛苦 所以我後来就是少吃 吃进来的东西少 就可以控制血液里的成分 所以是说我们鼻子过敏的人就不可以享受美食就对了!? 也不对阿 後来我回高雄去看陈津甫医师(超推) 他是西医 是过敏权威 真的很威 他跟我说了哪些东西绝对不要吃 1.冰 : 大家一定知道所以不补充了 2.牛奶: 奶类东西都不要喝 包含奶茶或乳酪也少碰 3.鸡蛋:明显有蛋的东西不要吃 蛋饼 火腿蛋吐司 蒸蛋 总之有蛋的形状的不要吃 面包有添加一点点蛋的元素还好 4.咖啡因类: 茶 咖啡都不要喝 5.海鲜: 只有煮熟的鱼可以吃 生前有壳的尤其不要吃 6.水果: 只能吃 苹果 葡萄 芭乐 其他别碰 以上其实只有鸡蛋我常吃 其他都还好 後来我早餐就真的不吃有蛋的 从每天有一颗蛋到现在都不吃了 就靠瘦肉或豆浆补充蛋白 才一个礼拜我真的改善很多 鼻塞也好很多 在超强冷气教室里也不会一直拿卫生纸包水饺了 有一天我真的吃腻了萝卜糕(太少早餐没蛋)就点蛋饼 果然那天一直打喷嚏 虽然很苦 但是劝所有很严重的人试试看 我以前运动也没改善 靠饮食调整真的觉得很奇蹟 虽然不会好 可是真的会改善 或多或少 --

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