※ 引述《owllow (猫头鹰)》之铭言： : 最近天气变冷一点了 : 背部跟脚部都觉得好痒 : 已经有擦乳液了 : 但好像还是没甚麽改善 : 不知道有没有板上的人也有同状 是乾燥造成的痒吗? 吃吃看芝麻糊看看吧 我皮肤乾燥不适时 无意中吃芝麻糊就不乾痒罗~ ^___^ 芝麻真的有润肤的效果哦! 且变得较有元气哦! 我的手很容易觉得乾燥 擦了护手霜觉得只是表面补油补水而已 内在还是乾 但吃了芝麻糊後 觉得从内在就不会乾了 不会有忙着想找护手霜护理的感觉哦 我都自己做芝麻糊 材料就芝麻,糯米,红糖 三样而已 自己做不想太麻烦咩 可以在有机商店or市场买芝麻(芝麻粉也可以 但我都买芝麻粒自己磨) 芝麻,糯米用贵夫人调理机磨成粉 可以一次磨多一点放冰箱 煮芝麻糊: 锅内放一碗 ~ 一碗半的水 (水不要太多 以免太稀口感不佳) 开中火 放入磨好的糯米粉一匙(大约是在外吃饭那种免洗汤匙的量 一平匙) 要一直慢慢搅拌以免沾锅(很快就会煮沸了) 水沸後再加入一匙芝麻粉搅匀 关火後再加入红糖调味 就大功告成罗 注: 芝麻要磨成粉才能被身体吸收哦! 它的外膜较硬 没磨成粉不好吸收 吃了约二~四天就可以见效了 算快吧 且排便也变得超超超顺的哦 对胃肠也不错就是 给你参考哦 另外我觉得你也可以补充b群试试 --

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