※ 引述《angelaureola (guest)》之铭言： : 最近看到一些益生菌的讨论 : 说某些菌株有治疗过敏效用 : 例如龙根菌、LP33等 : 想请有吃益生菌抗过敏的朋友分享 : 请问大家吃了益生菌是否减缓了过敏呢? : 大约吃多久会有感觉? : 需要持续服用吗? : 还有服用时机，是空腹还是饭後? 首先 什麽是益生菌（probiotics）? 它泛指存在於宿主中活的微生物或者是微生物的成分 顾名思义 它必须对宿主是有益的。 它们主要都是会产生乳酸的细菌，包括乳酸菌(Lactobacilli俗称A菌)、比菲德氏菌(Bifidobacteria 俗称B菌)(前两者又叫AB菌)、啤酒酵母菌(Saccharomyces boulardii)等。 一般的益生菌必须符合以下的条件： 1. 从人类肠道中粹取而来 2. 非致病性的、使用起来很安全无副作用 3. 能够抵抗胃酸、胆汁和一些胰脏酵素 4. 能够吸附在肠道细胞上生长。 当然，最好的益生菌要能够对抗坏菌，且具有有良好的免疫调节功能。 益生菌可改善肠内微生物的相互平衡且有益於宿主的活菌， 可以调节肠道的菌丛， 可重新调节并增强肠内的整体免疫机制。 益生菌对於异位性皮肤炎到底有没有效 至少目前应该还要抱着保守的看法 每个研究得到的结论 或多或少跟它实验的设计 一开始如何找实验对象 还有实验结果的解读有关 科学上无法因为一个有效的实验就把它奉为圭臬 同样的也不能因为一个实验说它无效就把它否定 至於要怎样定位益生菌 我想有赖於未来更多更大规模的实验来支持 更多关於益生菌的资讯请看 http://www.wretch.cc/blog/rejuvenation/192906 ---------------------------------------------------------------------------- 国泰综合医院皮肤科 刘权毅医师 个人部落格 http://www.wretch.cc/blog/rejuvenation Facebook粉丝专页: http://skinliu.calling.com.tw/ 医师介绍页面 http://www.cgh.org.tw/tw/content/doctor/08997a.html --

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