转贴自台电联合诊所官方部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/taipowerclinic/article?mid=3&prev=31&l=f&fid=8 每当恼人的鼻子过敏又来时，总是不停的打喷嚏、流鼻水、鼻塞，虽无法根治，但其实还 是有些方法可以降低发生机率，本院提出以下几点注意事项，供大家参考： 1.勿饲养有毛或羽毛类宠物，并勿使居处滋生蟑螂、老鼠。 2.经常更换沾染尘螨或灰尘过多支床垫及枕头，利用填充枕头取代羽毛枕头（尘 螨过敏）。 3.以华氏130度之水，规则清洗床垫及地毯（尘螨过敏）。 4.如对灰尘过敏，避免用真空除尘气打扫。 5.经常以吸尘器清洁地毯并经常清洗地板，如果可能，移开起居室地毯，以杀虫 剂处理地毯，以防尘螨。 6.减少藏污纳垢的物品如书架、剥制的动物、书本、储藏的毛毯和羊毛衣物等以 防尘螨。 7.窗户以罩子或可洗式窗帘取代百叶窗以遮阳，并应经常清洗以防积尘。 8.所有房间都应该通风，卧室内应放置高密度颗粒空气滤清器以保持空气清洁， 以防尘螨及花粉过敏。 9.使用空气调节器，以减少湿度及降低温度，紧闭窗户以防止和户外之过敏原接 触（以防尘螨及花粉过敏）。 10.尽量避免卧室位於地下室或阁楼，避免潮湿及通风不良之处，以防霉菌滋生，避 免霉菌过敏。宠物不要置於卧室内，应置於室外或车库内以防动物过敏。 11.定期清扫屋内霉菌滋生之处，例如：地下室、窗台、淋浴处（霉菌敏感）。 12.定期检查是内冷却系统。室内冷却系统应防霉菌滋生，以防尘螨敏感。 13.避免抽烟或吸二手烟（化学物质…清洁剂或工业制品，香水…浓烈的植物或动物 气味）。 14.尽量可避免暴露於杂草及其他室外过敏原（花粉过敏）。 15.湿花类的盆栽尽量放置於室外，避免放置於室内（尤其是卧室）以防花粉过敏。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.21.16.171