很高兴能够大量的吸收大家的经验 我也讲一下自己的经验 因为我不是专业医疗人员 所以我就"我的经验法则"来回答 : 推 lovebridget:我运动大概是能撑接下来的五六小时不过敏 06/23 18:14 : 推 EMH:运动是改善健康，而健康的身体相对於不健康的身体有助对抗过敏 06/23 21:05 : → EMH:跑步完洗澡进冷气房很无言...没过敏的人这样搞可能都会感冒了. 06/23 21:07 : 板友EMH您好 : : 您说的"对抗"过敏好像说过敏是一种疾病 : 过敏与健不健康有关系? : 在我认知里，过敏不是免疫系统过於敏感而已吗? : 你的说法﹝身体健康不容易过敏，不健康容易过敏﹞ : 这我种说法头一次听过。 : 不知道能否请EMH大大详细说明 : 健不健康是什麽定义 : 还有身体哪里不健康容易过敏? : 另外 : 冷气房温度25度 应该是适合人类生活的温度 比起台湾夏天室温更适合人类生活 : 倘若居住在温带、寒带地区 : 依照您的观点，可能每天都有上千万没过敏的人洗玩澡走出浴室感冒了 : 谢谢 : 敬祝身体健康 过敏其实很容易因为温度气候快速转换而触发 我妈从热带国家回来 回到台湾一下飞机遇到湿冷的环境直接发作 我有位老师他说他坐飞机到美国那种突然变乾乾的环境也会过敏 我有位异位性皮肤炎的同学连 冷=>热 都会发作+感冒了 其实 热=>冷 身体是最不适应的 所以运动完吹冷风很容易着凉 这个可以理解吧? 这样的情况身体本来就会虚弱 自然容易过敏发作 我游完泳也会稍微过敏 我猜测是 游完=>在太阳下走路=>进冷气房 温度变换很大 我不小心感冒时 过敏通常也会发作 虽然原因不清楚 但我很同意EMH大讲的维持身体健康能对抗过敏 前一阵子跟一位老师聊天 他说他游泳完也会过敏 喝啤酒也会过敏 每个人会造成过敏的方式不完全一样 若怎样修正问题 跑步还是会使你过敏 那就真的不要跑了 不过就我身边的过敏患者的经验 他们都很需要跑步来控制过敏 : 推 motoman:推楼上 我认为这才是败因 不过还是谢谢您的分享 06/23 21:14 : → motoman:但是我就是靠运动在对抗过敏的 还算有效 06/23 21:14 : → motoman:就我个人的测试是 运动完可以2~3天不过敏 狂胜抗组织胺 06/23 21:16 : 板友motoman您好 : 您说的2~3天不过敏说法我不太清楚 : 想请问 : 1.运动後的这2~3天里您接触过敏原之後依然不会引发过敏反应吗? : 还是这2~3天里您无再接触到过敏原，因而过敏没有发作 : 却解释成运动带来的效果呢? : 2.您这麽做是屡试不爽吗? : 还是只是其中一两次的巧合? : 有像原po一样持续两个月观察吗? : 谢谢 : 敬祝身体健康 我在对抗过敏时 当然是通通做到好 远离过敏原 早睡早起 多运动 所以我的测试结果是 在其他都有顾到的情况下 运动完过了两三天 身体才会开始感觉怪怪的 但我很努力的维持每两天运动 所以这半年下来 身体都很好 前一阵子的两波流感 大家狂咳 我也都没事 不过我认为可能跟现在不是冬天所以不太会过敏也有点关系 总之过敏会发作 只要任一个重点没有顾好的情况下 都有可能产生 有运动却拼命吸灰尘 不碰外在过敏原却一直吃带过敏原的食物 下场都很惨 不过最重要最重要的重点我和原po看法一样 就是"远离过敏原" 这是一位小诊所老医生最强调的一件事 他第二点则强调运动早睡 他还跟我讲了很多观念 我下面会讲 : → motoman:我的两三天包含不能熬夜这个要素拉 06/23 21:18 : 推 tp6m4g0:我也觉得最有效的是抗组织胺和类固醇药膏(皮肤痒) 06/23 23:49 : → tp6m4g0:不过我也很担心长期使用这两者的副作用 06/23 23:50 : ※ 编辑: tn383706 来自: 140.120.229.174 (06/24 11:02) : 推 william2001:我没有副作用，但都用2至3个礼拜就没效了。 06/24 23:54 回 william2001 我的经验也是抗组织胺很有用 但吃了一阵子就会没效 要先停药一阵子再吃 回 tp6m4g0 是的! 我也这麽想 我几个月前过敏发作去一间没去过的小诊所看病 那是一个满头白发的老医生 谈了一阵子他知道我在大量使用药物控制後一直骂我 然後一直说只要是药就会有副作用 能不碰就不碰 他本人也有过敏 他说他就是闪过敏原闪的远远的 尽量不要让它发作就是了 发作没有很严重也不会吃药 宁愿自然好 他说他现在也活的好好的 我现在也没在吃药了 有点过敏就多休息 所幸不怎麽发生 我相信他这样想有他的坚持 台湾叫洗肾之岛不是没理由的 大鱼大肉 药物滥用 很多药当然当下吃一下不会有副作用 你想要 医生滑鼠按两下药就给你了 但是代谢器官却不停的在加班 药长久吃下来 是很有可能肾衰竭的 这是年轻的时候一点一点的吃药伤害造成的 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.114.94.152 ※ 编辑: motoman 来自: 140.114.94.152 (06/25 10:17) ※ 编辑: motoman 来自: 140.114.94.152 (06/25 10:17)