因为我最近过敏愈来愈严重 (我的情况是鼻炎+结膜炎) 我很想去做IgG慢性食物过敏的检验 (就是90~100种食物要8000块的那个报告) 但是在板上板友 acutie 不建议去做 (我已经去信问他一些问题了，希望有做过IgG食物过敏检验的其他板友也能给我一些建议) 8000元对我而言是一笔很大的数字 如果测出来的结果准确而且是恒定的 (亦即测出来的就是我一辈子的过敏原，只是随着我的体质改善吃到过敏食物症状会减轻) 为了一辈子的饮食控制，8000元还是值得的 但是根据做过这项报告的板友 acutie 的心得 「报告只是在告诉你 最近你吃了太多什麽东西或接触了太多什麽东西身体无法代谢 但那些并不是你一辈子的过敏源 只要你暂时先不接触 他之後就不会再是你的过敏原 也就是说 你的过敏原是会变的」 如果这样的话，这个检测的意义就小很多了 所以他建议以饮食日记来检查会过敏的食物 希望有其他做过这项检测的人也分享一下心得 相信能够帮助我判断该不该去做 虽然我有依照陈俊旭博士的「过敏，原来可以根治」这本书做了相关生活习惯的调整 但我觉得就算我的抗敏力慢慢增加、体质慢慢有改善 如果我每天还是不知不觉中吃进我会慢性过敏的食物 还是很难痊癒啊 我现在已经怕到什麽都不敢吃 牛奶、鸡蛋、小麦、黄豆制品 (基本上以上四项不吃生活中能吃的东西就已经很少了...) 芝麻、凤梨、芒果、葡萄柚、茄科植物、大蒜... 我上面列的是台湾常见十大过敏源的一部分 但是若全部避开，我可能只对其中的三四样过敏啊 而且就算以上常见过敏原都不吃，我还可能对其他东西过敏 我很纳闷，靠着自己用饮食日记做「低敏饮食+食物挑战」 真的能够得知这麽多的资讯吗？ (食物这麽这麽多) 这麽多的食物要测试，感觉上好像要花上一年的时间不断纪录、测试 而且中间可能会因为接触到其他过敏原而受到干扰 比如说测试吃一项不会过敏的食物的期间，不小心吸到会过敏的尘蟎 那到底这个食物是不是我的过敏原呢？ 如果IgG慢性食物检测是像我原本以为的情况 (准确且恒定) 食物挑战要花的心力+时间，真的不如努力存到8000元忍痛花下去呀 另外，陈俊旭博士提到的美国已经有、台湾还没有的白血球检测法 请问有人知道那个检测的全名跟美国的费用吗？ (我在陈博士的部落格有看到有人发问但他没有直接回应) 我想了解白血球检测跟IgG检测在美国的价差 来决定我要不要等台湾引进白血球检测以後直接去做白血球检测 (比如说如果白血球检测的价格是IgG的两倍，我可能会考虑等台湾引进 如果是五倍甚至十倍，那我要做的话就只能做IgG了) 我不是好野人 对我的经济能力而言，8000元真的是不小的数字 只是以一辈子的效用及对健康的影响来看，我觉得相较之下8000元就不算什麽了 请问能否给我建议是否该存钱去做慢性食物过敏测试呢？ (忌口我是一定可以完全做到的，我已经忌口到我身边的亲友都觉得我很烦了...XD 但现在就是忌太多...长久下来营养会不均衡啊) 若不建议做过敏测试，能否告诉我饮食日记的一些注意事项，使我实行起来较有效率？ 感谢大家 --

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