(中央社讯息服务20091005 11:29:57)秋冬时节往往让 感冒与鼻过敏混和发作，今年又再加上新流感搅局 ，截至9/30为止国内停课学校已达209所、共284个 班级。学校态度直接冲击家长，现在一旦家中小孩 出现打喷涕、流鼻水症状，家长就心慌慌，但从 专家眼中解读，打喷嚏不代表就是新流感，更有 可能是鼻过敏作怪！ 台南市立医院耳鼻喉科主任林政佑医师表示，鼻过敏 患者遇到天气变化就打喷嚏，在感冒、新流感等疾病 好发的季节，更容易引起家长误解。想辨别感冒与鼻 过敏，林医师提出三招分辨方法： 第一招：症状发作的时间。感冒是因为病毒感染，通 常接触病毒後数天才发作；鼻过敏则是在天气变化或 接触过敏原後马上发作。 第二招：症状出现的顺序。过敏症状通常一次全显现 ；感冒通常逐一出现。 第三招：症状持续的时间。感冒的症状周期为7-10天 ；但只要过敏原存在，过敏症状可能持续一整年。 新流感除了上述感冒症状外，更容易有全身肌肉酸痛 、头痛或极度倦怠感等类流感症状，医师建议若不确 定是感冒还是新流感，到医院进行试剂筛检才是较正 确的作法。 众多呼吸道疾病中，鼻过敏似乎不比流感「严重」， 反而因此最容易被忽视。北医保健营养系兼任助理教 授吴映蓉表示，家长其实才应该重视过敏问题，若过 敏问题无法在孩童时期改善，很可能随年龄成长而加 重病徵。吴教授建议，饮食调整是改善过敏体质的重 要方法，生活周遭有许多可能诱发过敏的「高过敏性 」食物，如：小麦、虾蟹海鲜、牛奶、柑橘、奇异果 …等，家长平日就应观察是否会诱发孩童过敏。 不过，部分饮食在日常生活中扮演重要功能，家长也 应该谨慎调整饮食内容。以乳品为例，吴教授表示， 牛奶其实属於高过敏性食物，家长若担心因此诱发孩 童过敏，可以选择可「辅助调整过敏体质」的优酪乳 取代牛奶，因为除了维持钙质吸收外，特定优酪乳的 菌种经过「健康食品」小绿人认证，经动物实验证实 有助於促进第一型T辅助细胞活性,亦即可辅助调整 过敏体质，除了高营养价值外，对家长购买孩童食品 上是比较好的保障！ 除了饮食，室内外湿度、温度及空气污染其实也会诱 发过敏现象，想要随时关心孩童的环境健康，预防过 敏发生，家长可至气喘卫教学会下载「过敏指数」预 报小工具，帮助孩童远离过敏原 ：http://www.asthma-edu.org.tw/asthma/ --

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