我从小也是就有这种情况，而且不止是早上，有时进入到温度 较低的环境，例如是冷气房时也会一直打喷嚏，流鼻水和眼泪 ，四管齐下 ^^" 後来发现其实是对低温较敏感，所以早上起床时就先加件衣服 。发作时赶快喝几口温热开水，在家时还可以用吹风机在脸前 吹一吹，然後再肚脐附近也吹一吹，同时搓一搓，按摩一下， 很快就可以恢复了。(不过据说热风对脸的皮肤不好? care的女 生用前要注意一下，虽然我是觉得很管用啦~) 在外面的话，无法使用吹风机时，就赶快在喝完热开水後，用 双手摀住鼻口，这样子的自行制造热气也是挺有效的XD 多运动是改善体质最好的方法，即使不想出门，在家里做做肌 肉训练，有氧运动或yoga都有用，就身体对温度的调适性会比 较好。 ps:但若是对尘蹒之类的过敏源过敏的话，应是要远离过敏源较 好了。 参考罗~ ※ 引述《clark741 (A‧C)》之铭言： : 我从小就有过敏体质 : 每天早上起来後都会狂流鼻水 : 还会一直打喷嚏... : 这种症状已经持续很多年了 : 困扰我很久.... : 有没有什麽办法可以解决这个问题呢...>"< --

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