作者william2001 (小威)
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标题[心情] 亚东医院耳鼻喉科陈佳弘医师鼻中膈弯曲下鼻甲微创手术开刀记
时间Sat Mar 7 22:32:21 2009
http://blog.yam.com/w141319/article/19818460
术後的感觉会1个月、半年、1年後po在部落上，
提供网友一个借镜。
拖了7年，终於去开刀了。
其实也没有想像中的恐怖，
只不过术後的调理才是一大工程，
为了避免复发，
相信还有很大的一段路要走。
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多吃蔬菜少吃肉类，让身体维持硷性。不吃凉性、寒性蔬果。不吃零食，不喝饮料，
只喝温热白开水。不吃外面，只吃家里煮的，因为外面商家用的油很烂，很容易导致
过敏。不吃炸、煎、烤，只吃清蒸和水煮。要用油就用冷压的橄榄油或亚麻仁油淋在食物
上。多吃鱼油。早睡(10睡)早起。多做运动，可以先去学气功或按摩将五腑六脏锻链至
一定程度，再去做会动用到四肢的运动，如打篮球或慢跑。
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