事实上有了过敏就像是一条不归路，或许有人很幸运能够痊癒 但是极大部分的人终其一生只要开始过敏，就要永久抗战 我真的算很幸运的那个，遇到了贵人替我配了适合我的处方 一直到那段疗程结束，两年多三年了我都没有复发过 大部分有过敏的人，都会有一些通有的症状 鼻子过敏就会有黑眼圈皮肤乾燥打喷嚏，还有气喘这些延伸的症状 也因为鼻子不通常常会精神不济，头痛头昏 然後有部分鼻子过敏的人也会有皮肤过敏，例如起红疹或是荨麻疹 而单单只有皮肤类过敏症状的，大部分身体上的皮肤都是抓伤或是过敏後的痕迹 而我在还没康复前就是鼻子过敏然後气喘外加延伸出的荨麻疹 在我还没遇到那个医生之前，为了要长期抗战我自己已经有一套作战模式 尤其是现在是冬天，这套作战模式也替我将症状减到最轻 本来前阵子就打算来跟大家分享，可是却忙得昏天黑地 现在就来告诉大家吧 1.每天早上起床洗脸时，用热毛巾轻轻的盖在脸上，让自己吸一点暖暖的湿气 　然後在用热毛巾轻轻的按摩一下鼻梁，这样可以帮助早上会打喷嚏的人减轻症状 2.洗完脸以後喝一杯温开水，一定要温的喔，这样对呼吸系统才有保护的作用 3.如果到空气不好的地方或是那天特别乾冷就要记得戴口罩，很多过敏的人都是 　免疫系统不好，所以要懂得保护自己才可以减轻过敏的症状 4.常常会流鼻水的人可以去药房买一种薄荷棒，在鼻子不通的时候可以轻轻涂一 　点在人中，我个人建议的牌子是曼秀雷敦的薄荷棒，这样可以提神也可以减轻 　流鼻水的症状 5.有皮肤过敏的人尤其是有荨麻疹的人一定要注意，洗澡的时候不可以洗太热的水 　这是我的经验谈，我以前冬天只要洗热一点的水就一定起荨麻疹，原本只是想要 　暖身体，结果弄得自己全身像刚从蜜蜂窝走出来一样，切记 6.皮肤过敏的人一定要在冬天擦乳液，至於哪种乳液就要看个人能适合的是哪种了 　一般来说如果要走平价路线的话可以挑婴儿乳液，因为这是最没有刺激性的，或 　是肯花钱一点的就找纯天然的身体乳液，我之前用的是哪个牌子我怕说了会有广 　告问题，如果挑到适合沐浴乳也可以减轻皮肤过敏的症状喔，那时候我就是这样 　减轻荨麻疹的症状 7.如果真的荨麻疹发作了，可以先用冰敷的方式让自己比较舒服，我是有推荐之前 　问我的版友用一种日本的乳液，对於过敏也很有效，但是那是治标不治本，只是 　缓和当下的症状 以上是我在冬天抗过敏的作战基本计画，虽然我已经摆脱过敏有一段时间了 但是发现这个版以後还是希望能够帮忙到需要我帮忙的朋友，因为我非常感同身受 之前ＰＯ文过後有些找我帮忙的板友，也因为那个医生帮忙的关系 现在已经慢慢的跟随我走向过敏掰掰的生活中，大家要一起加油战胜过敏喔 有需要我帮忙或是需要相关资讯的也可以问我！！我很乐意帮大家喔！！ PEACH -- 不让自己受伤的方式 就是不要去拥有 就不会怕失去 --

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