(43.....) 愈冷皮愈痒？勤擦乳液、多喝水还你粉嫩肌肤 更新日期:2008/11/26 09:40 uho编辑部 冷气团再度来袭，冷飕飕的天气，最适合在此时洗一个热腾腾的澡，或是到温泉区享受泡 汤的乐趣驱除寒意，似乎是最好的选择。不过医师指出，泡热水时虽然舒畅，却容易破坏 皮肤表面的皮脂层，皮肤”乾嬷嬷”不打紧，还会造成全身不自觉的发痒，严重者会因为 过度抓痒而导致皮肤龟裂、脱皮、红疹等病变，这就是冬天常见的皮肤疾病 - 冬季痒。 光田医院皮肤科医师表示，冬季痒是皮脂腺因为冬天温、湿度变化而萎缩，造成皮脂分泌 减少，因此又称为缺脂性皮肤炎，尤其乾燥肤质的人特别容易产生，主要集中在中、老年 人身上。若洗澡时水温过高、次数频繁、过度使用肥皂及沐浴乳等，或者本身有异位性皮 肤炎及鱼鳞癣体质者也容易发生。好发的部位以四肢最多，尤其是小腿前面，其他如大腿 前面、前臂外侧也都是好发部位。 医师指出，有人误以为冬季痒是不乾净所引起，於是拚命地搓洗，这样不仅把皮肤表面的 天然油脂洗掉，更刺激了角质层不正常增生，使皮肤变得更粗糙甚至脱屑，相对防御乾燥 的能力却变低，搔痒更形严重。 解决恼人的冬季痒，应治疗与保养双管齐下，最重要的原则是让乾燥的皮肤保持滋润，避 免并发成湿疹。同时，治疗上以富含油脂的外用类固醇药膏涂抹患部，可以减轻皮肤的发 炎反应。若症状严重时，并用囗服抗组织胺，或短期口服类固醇药物，以减轻搔痒感，避 免抓伤皮肤。 最後，医师也提醒一般民众预防冬季皮肤痒，可注意下列几点： 1. 沐浴的次数不宜太多 2. 肥皂的选择以中性沐浴乳、温和的乳霜香皂为佳，不要用消毒水 3. 时常涂抹具保湿作用的乳液或乳霜润肤剂，使皮肤的表面覆盖一层薄薄的油脂，尤其 在沐浴後涂抹，效果将更为良好。 4. 使用空调、电暖器时，记得放置一盆水，以提高空气的含水量，也可帮助保持皮肤的 湿润。 5. 饮食要清淡，避免辛辣、油腻、咖啡、酒等刺激饮食。 6. 衣着：贴身衣物以宽松的棉制品为佳，毛衣、尼龙类衣物最好穿在棉制品外层，避免 刺激皮肤。 如能做到以上几点，远离「冬季痒」的搔扰是可预期的。不过症状严重时，仍需寻求皮肤 科医师的诊治，才是及早痊癒的保证。 资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=5361 -- | | | | | | 嗯... | | | 不给看....漠视你 （—___—） （ ___—） （___— ） （— ） （ ） ∪ ∪ ∪ ∪） ∪ ） ∪ ） （ ） ∪ ∪ ∪∪ ∪ ∪∪ ∪∪ --

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