※ 引述《yuyuoo (大野狼)》之铭言： : 本人是采用中医以及民俗疗法 : 只相信西医疗法 : 或是觉得中医和民俗疗法不科学的人 : 可以直接跳出去 : 因为心理不相信，会造成治疗保养的效果打折扣 : (安慰剂就是这种原理，心理认为有效就会有效) : 所以不相信的还看下去是浪费时间 这是一篇绝妙好文，我发现原ｐｏ所说得有百分之九十以上深得我心。 : 一、鼻子过敏的原因 : 感冒属外邪入侵所以会发热，过敏属内伤不会发热 : 所以过敏的人是身体内部机能有问题 : 不正常的才会引发的 : (感冒因为要抵抗外邪所以血压升高，并增加热能对抗外邪 : 所以感冒吃退烧药是残害身体机能的行为...) : 因此当你没发烧又流鼻水鼻塞就是鼻过敏了 : (一)鼻过敏原因 : 「肺弱」(肺及有关经脉功能不正常) : 肺弱会造成以下的情况： : 1.生过敏性鼻炎 : (直接影响呼吸道) : 2.感受风寒，邪客肺中，便生气喘 : (就是外邪入侵肺部，又赶不走， : 所以身体只好一直抵抗反应，就生气喘) : 3.肺主皮毛，肺弱则过敏性皮肤炎、异味性皮肤炎，红肿，痒发生 : 至於肺弱的原因很多种，本人才疏学浅，只讨论自己知道的 : 而肺弱的原因则归因於 : 身体机能的下降 : 气血不顺畅 : 导致经脉不畅通 什麽是气血不顺，可以看吴清忠着「身体使用手册」，网路上有免费版本，讲得 很清楚。我也是气血不顺的一份子。结论就是过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、气喘 等都如中医理论所说得肺不好所造成的。 : 但个案情形需要医生诊断 : 身体机能下降之因不在这边讨论 : (需要用整体诊断的方法，能不能正确诊断决定於中医的医术) : (二)鼻炎种类 : 1.风寒性鼻炎 : 简单来讲就是肺部功能不能承受天气变化 : 所以体内机能相对下降 : 造成供应鼻子氧和养分的经脉阻塞 : 所以常按摩鼻子附近的穴道，让经脉畅通以後，鼻塞的情况就好转很多。 　　　 或是本身气血不足(生物能量) : 身体机能因外在变化不能调适 : 外邪趁机入侵 : 在肺则肺弱 : 於是呼吸道便产生症状 : 例如日本有名的花粉症 : 便是季节变化的过敏症状 : 而台湾四面环海，和日本条件相同 : 因此季节性的过敏也很常见 : 2.胃部生痰循胃气进入肺部，便引发呼吸道的症状 : 土弱则金不生，金便弱(中医五脏六腑，阴阳五行理论) : 土是胃，金是肺 : 所以胃弱则胃气不能供给肺部，所以肺部功能就弱 : 例如奶类等食物会有湿热积在胃，湿会生痰 : 痰循胃气入肺→阻塞→造成呼吸道的毛病 : 所以现在人牛奶喝的多，能不过敏是身体底子好 : 但牛奶造成的问题不只如此 我在13岁以前没有过敏症状，直到上了国一以後才有过敏的，回想前两年也就是在国小六 年级和五年级几乎每天一杯牛奶。牛奶对我的伤害真得不浅。 : 综合上面所述 : 鼻过敏通常医生都会治理肺部 : 但有些人则是因为胃部有问题 : 所以要顺带治理胃 : (所以只对鼻子下手治疗是没有用的 : 根源出在内脏) : 像本人是肠胃不好(长大後)+台湾的气候变化(从小时候就这样) : =因痰而生的鼻炎+风寒性鼻炎 : 加上冰品和牛奶的危害 : (以前傻傻的不知道) 我也是常常喝冰冷饮料和牛奶。 : 造就了本人鼻过敏以及鼻炎的问题 : 至於台湾大部分人肠胃功能也都不好 : (速食文化+暴饮暴食+过度节食+选择错误的食物) : 再加上气候本来就容易过敏 : 所以过敏病是很正常的 : 要不过敏只能从自己日常生活习惯做起 : 慢慢的改善自己的体质 : 并持之以恒 : 让自己身体维持在一定水准 : 才不会有因为身体慢性发炎 : 而造成日後生大病的种子 : 二、个人病史背景 : (一)、主要症状 : 从去年冬天开始 : 我就觉得自己呼吸不顺畅 : (吸不到氧气.....) : 晚上要睡觉时鼻子一定有一边会塞 : 右鼻里面下方感觉有擤不出来的鼻涕(鼻下夹种大) : 头脑也是昏沉沉的 : 思考没有很清晰 : 去中国医药学院看耳鼻喉科 : 医生说是鼻中隔弯曲导致鼻下夹肿大 : 要开刀才能治好 : 先给我喷药跟开药 : 喷完我鼻水不停流 : 也一直在打喷嚏 : 当时我便想这样子去开刀不行 : 要是鼻涕一直这样流 : 伤口应该会很难好 : 当时我妈也不赞成我去开刀 以上和我的情况一模一样。除了医院不同以外，我妈也不赞成我去开刀。 : 便去问别人有无民俗疗法治疗过敏的 : 後来有机缘遇到一位整脊师父 : 才知道像这样鼻过敏还有鼻中隔弯曲的病 : 有些是不用开刀的 : 也藉由这个机缘开始研究中医治疗的原理 : --------------------------------------------------------- : (二)、古早以前的情况 : 我小时後只要早上起床就会拼命打喷涕 : 鼻水也是流流流流个不停 : 每逢感冒一定是鼻子流鼻水，鼻塞 : 再来黄痰，鼻涕倒流 : 最後湿咳，再来乾咳 : (这些发病过程从小到大都没变过) 很传神地描述，我也是依这样的程序发病。 : 而每一个阶段都代表外邪到了身体某个地方 : 如果有把外邪排除还好 : 最怕的就是外邪潜藏再人体内中 : 慢慢累积以後成大病 : (症状消失不等於把病治好了) : 感冒是一切病痛的根源 : 小时後吃药感觉没什麽用 : 吃再多症状都还是会发生 : 长大吃感冒药 : 西药只要吃一包症状就消失 : 中药大概是要吃四五天才会好 : 但是後来接触中医才发现 : 西药大部分都是让你的症状消去 : 并不一定会治疗你生病的根源 : 也不会让入侵你身体的外邪排除 : 中药则是不同 : 他调理你身体里面的抵抗力 : 帮助你调整体内机能的平衡 : 排除外邪，建立身体抵抗力 : (只要诊断有对应到证 发现病根 用对药) : 所以我小时後吃西药没效 : 我猜测 : 是小时後都比较早睡觉 : 气血够身体会主动排除外邪 : 所以鼻涕会一直流不停 : 长大之後常熬夜 : 身体气血不足 : 气血不够去排除外邪 : 所以只要把症状消除身体不会不舒服就好 : 因此西药吃一包就有效 : (可参考人体使用手册，就会明了气血高低，对人生病时身体的反应有何影响) 吴清忠所着的人体使用手册真得是一本好书。 : --------------------------------------------------------- : (三)、调养过程 : 1.当时身体状况及成因 : 当时鼻发炎到鼻下夹肿大时 : 除了感觉吸不太到空气外 : (肺弱则呼吸道有问题) : 一般鼻病流程：正常→鼻塞流鼻水→鼻下夹肿大 : →息肉→鼻腔炎→鼻腔癌 : 身体也会无名的痒 : 感觉像有虫子在咬 : 洗完澡和睡觉前比较有感觉 : (肺主皮毛，+身体湿气重就会发红疹) 我也是洗完澡和睡觉前加上下雨过後特别有感觉。所以我特别喜欢大太阳。 : 胃部也会恶胃酸气 : 胃酸倒流 : 俗称火烧心 : (肠胃不好) 我也有火烧心的经验，大概是一年会有一、两次。 : 上面我身体的症状 : 都和肺弱以及胃弱有关 : 像小时後只是单纯的每天流鼻水 : 随着天气变化每天挂鼻涕在脸上 : 後来随岁月累积 : 冰品喝的多 : 伤害心脏功能，以及胃还有其他脏腑 : 暴饮暴食没有细嚼慢咽 : 虐待肠胃久了， 肠胃不好 : 肠胃不好，肝也就容易不好 : 加上常熬夜 我也是吃饭时咀嚼几下就下咽，最近这几年也常熬夜。 : (晚上11点就算熬夜了) : 身体的气血以及机能都一直在下降 : 体内废物排不掉 : 身体自然也就用来越肿(看起来胖) : 因此身体里面的痰就越积越多 : 而痰没排出去存於身体细胞中 : 就会形成一种废水 : (胃生痰，适度的痰可作为关节润滑液 : 过多的痰则会阻塞细胞养分输送) : 废水存於细胞中，让细胞涨大 : 形成经脉的阻塞 : 阻碍气血循环，交换养(氧)分 : 若是身体没有能力将这些废水排出去 : 恶性循环下 : 身体废物越积越多 : 人也就越来越不健康 : 2.调养回复过程 : 到目前为止我调养了半年 : 这半年之中都有去推拿按摩 : 第一个月一周两次 : 二到五个月大约是一周一次 : 最近都快一个月才去一次 : 中药则是後四个月断断续续的吃 : 中间也吃了一些保健肠胃的食品 : 我去推拿两个礼拜之後 : 我的鼻下夹肿大，胃液倒流就消失了 : 头也不会昏沉沉的，思路比较清晰 : 但取而代之的是鼻塞，以及不停拉肚子 : 但是拉肚子倒是很奇怪 : 每次都拉出一些秽水来 : 而且越拉精神越好 我吃了中药以後也有拉出秽水的经验，而且也是越拉精神越好。 : 感觉也越轻松 : (身体在调养过程，总会有些排除外邪的手段) : 推拿师事说我肠胃里有湿热排不出来 : (一刚开始推拿师他说我身体湿气很重) : 之後吃了中药以及排宿便的食品 : 才把拉肚子的问题解决 : (像有些毛病还是要找信的过的中医，把身体调整过来) : 第四个月身体不会痒了 : (中医说我身体湿气重造成的) : 但鼻子一直就是要塞不塞的状态 : 但是不会有吸不到空气的问题 : 肠胃则是正常的排便 : 之後经过每天的运动和保养 : 注意自己的生活习惯 : 鼻子现在已经通了 : 变成鼻涕倒流以及喉咙有白痰 : 有时还会塞一下 : 但是不会有什麽大问题 : 而推拿师也跟我说 : 趁着现在好好保养 : 不要让体内经脉堵塞 : 到了冬天鼻病才不会再犯 : 三、治疗方式 : 我是采用中医的方式来治疗鼻病 : 而鼻病又和身体的其他部位有关 : 所以治疗过程中也要调整受损的脏器 : 方式也只有下列几项 : 1.推拿按摩，疏通经脉 : (血和气通顺就万事OK) : 2.寻找可靠中医生，调整身体机能循环 : (有些东西还是要让专业的来) : 3.适时补充一些健康食品(如酵素) : (有闲钱再说....但刚生病完可以考虑使用，帮助回复) : 4.建立正确的生活习惯 : (最好的养身法=好的生活习惯) : 这1到4项都是为了调整我的肠胃机能 : 让我的的肺功能能正常一些 : 最终目的则是全身的机能正常 : (调整好肠胃可以让身体能正常吸收养份，补充元气 : 这是调养的基本) : --------------------------------------------------------------- : 1.推拿按摩，疏通经脉 : 鼻子会过敏，是一种缺氧而发炎的症状 : 最主要原因头部的气血循环不顺畅 : 再往前追原因就是颈部肩部经脉堵塞 : 或是背部那有问题 : 所以我去推拿就是按摩身体的经脉 : 让气血畅通 : 再加上自己平常的重点保养 : 让到鼻子的气血顺畅 : 鼻子有足够的气血供给就不会发炎 : 也就不会有鼻过敏以及後续的症状了 : 但说的简单 : 要维持气血顺畅是很难的一件事 : 因为人体是会老化的 : 所以我们做的就是延缓老化 : 好好保养 : 经脉按摩是要给专业的来弄比较好 : 按久了自己知道哪几个地方容易塞住 : 有空时也可以揉一揉 : 我的推拿师教我要把头部的经脉弄通来 : 平日可以用刮沙版(不管是平面的或是圆弧型的) : 把头皮的地方都刮一刮 : 轻轻的刮 : 有觉得酸的地方就多刮几下 : (刮久了也就知道哪边比较容易塞) : 轻轻的就好 : 整个头刮开加上肩膀颈部没毛病的 : 以及五脏六腑没有堆积太多废物的 : 鼻子气血就会通 : 鼻子就会有抵抗力 : 鼻腔就不容易发炎 : 就不会风吹过来就流鼻水 : 另外肠胃也一定要调好来(算是调五脏六腑的开始) : 否则头部还是会不断堆积废水 : 刮头不过是一种保养 : PS.这是刮头部经脉的表 : 若是五脏六腑里面有堆积废物 : 身体机能会把他排到表面来 : (经脉是表，五脏六腑是里 : 外邪入侵由表至里 有感冒症状就是邪在表 稍微处理就可以回复 : 已经感冒了就是邪在里 病就不容易好 : 当身体排废物来 : 我们用按摩或刮沙帮忙排除 : 不让他阻塞 : 气血自然就通顺 : ◎刮的重点 : 整个头部的经脉都可以刮(我自己是没刮太阳穴) : (1).膀胱经最常塞 : http://www.theqi.com/cmed/path/path_idx.html : 尤其额头前的晴明穴、攒竹穴 : 头皮前面的的眉冲 : 头顶百会附近的曲差 : 以及曲差旁边横向的经脉(编号4旁边) : 脖子旁的膀胱经也可以刮 : 但是要很轻很轻地刮 : 避免伤到血管 : (2)其他像耳朵正上方两指幅附近 : 太阳穴上方一指半 : 风池穴(靠近脖子，要轻轻的刮) : (3)很闲的话去买推拿按摩的书来看 : 没事按一按身体的大穴也行 以上讲得很详细，我也建议病友能照作。 : 2.吃中药调整身体机能 : 这个可以讲的很多 : 但太专业的部分我没法子讲的很清楚 : 但在选择医生时要注意 : 但是现在也有很多中医是用〝症〞给药 : 鼻过敏就给鼻子的药 : 不同季节对同一症状也用同一种药 : 真正的中医是依〝证〞来给药 : 才是真正的调理身体 : 用药是用在病的根本原因 : 而不是用在所引发的症状上 : 例如先前说的 : 鼻子出现的毛病只是症状 : 真正的病因在肺部或胃部 : 有的人是胃不好影响肺部造成鼻过敏 : 所以医生会顺便调肠胃+散寒气 : 才能将鼻过敏治的好 : 医生的药吃了有没有效 : 这个医生厉不厉害 : 你的身体会告诉你 : 要注意地方可以参考这里(只是参考) : http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/righttrack.htm : http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/cure1.htm 我看过三个中医版和医生资讯版介绍的中医师，分别是景美的田安然医师，sogo百货後 面的当代汉医苑的郭玉诚医师及现在在看的中坜彭奕竣医师，经我亲身试验，觉得这三 位中医师都不错，版友可以衡量自已的经济能力和距离远近的交通、时间成本後去就医 。 : 3.适时补充一些健康食品 : 我吃过帮助排宿便的酵素粉 : 调整肠内菌类的酵母粉 : 以及液状酒瓶装的酵素 : 第一种排宿便的吃了有效 : 上厕所可闻的出来深色的便便是经过一段时间酝酿才有的 : 第二种也是有效 : 但我不喜欢经过加工的东西 : 就算是健康食品感觉也跟西药很像(所以我也不碰维他命) : 第三种我就感觉好些 : 因为液状酵素就像酿醋一样的过程 : 将多种蔬果经过发酵形成帮助人体消化的食物 : 而且没有太多的人工加工 : 比较天然一些 : 但吃这些保健食品只是加强 : 最根本平时三餐吃了些什麽 : 平常口渴喝了些什麽 : 适当的各类食物也可以补充身体的酵素 我觉得酵素很贵，所以没有买。我都是每天吃一颗苹果来补充我的酵素。 : 4.生活习惯 : 这边是重点 : 生活习惯不好再怎麽治疗身体 : 疾病会很容易再度上身 : 对有鼻过敏的 : (1)绝对不吃冰凉的 : (2)细嚼慢咽保脾(养消化系统) : (3)食物选择 : (4)做适度的运动 : (5)注意温差 : (6)多按摩 : (7)加强自己的医学知识 : (8)早睡早起，养气血 : (9)避免淋雨，头发要穿乾 除了第一项无法完全照作以外，另外八项我都有做到。 : ------------------------------------------------------- : (1)绝对不吃冰凉的 : 冰者为寒 : 身上运行的气 : 遇寒则气凝为水 : 则原本用以帮助血运行的气 : 变成阻塞於经脉或细胞间的废水 : 这种废水充满在细细胞中时 : 我们一般称水肿 : 所以多喝冰的会水肿 : 不仅会胖，也会造成身体许多部位气血运送不顺畅 : (美国人吃饭都配冰水，加上高热量的食物，所以胖子多 : 年轻都苗条美丽，30多岁气血下降无力排除废物时就变大胖子) : 大热天心脏作工输送血液 : 将体内的热运送至表层 : 发汗散出排热 : 维持体内正常温度以利身体机能运作 : 若是身体正热时喝冰冷下肚 : 不仅刺激胃部造成胃气不足 : (胃气不足则生痰，上升阻塞肺，喉中有白痰就是此症状 : 在口中含冰水一分钟口就麻了 : 一整杯冰水下肚那胃会如何就不用说了) : 还会让身体误以为体温以降低 : 心脏便减少做工 : 体内热便散不出去 : 也顺便伤害其他胸腹部的器官 : (因为器官要维持一定温度才能运作) : 那冰凉的饮料和热的身体混合会如何 : 这就像把冰块丢到洗澡水那样 : 冷热差异过大会造成身体许多不适 : 冷热混合的水称阴阳水 : 视比例不同会造成人便秘或拉肚子 : 最重要的是冷热交杂会造成肠胃极大的负担 : 肠胃不好，老的早 : 想要活的好些还有爱美的 : 要少碰冰凉的 : 所谓冰凉的 : 是低於常温者皆是 : 所以喝冷饮最好放凉再喝 : 含在口中弄成温温的再喝 : 冰的东西对鼻过敏患者来说非常不好 我都是含在口中约十秒钟中才喝下去的。 : 对身体机能也很不好 : (对女生来说更不好，经痛就是气血阻塞造成的毛病之一) : 吃冰的和吃烤肉炸的东西 : 坏处都是要日积月累 : 等到气血不足排除废物 : 就会小病积出大病 : 少碰为妙 : (2)细嚼慢咽保脾(养消化系统) : 中医所谓脾是指从口到肛门的整个消化系统 : 现代人暴饮暴食，吃过多的营养，饮食不均衡 : 造成消化系统功能下降 : 胃气不足，肠蠕动不好，便秘，宿便多 : 肠胃里面的保健相信大家多少都听过 : 大概就是那样 : 但我们最常忽略的是将食物在口中细细嚼碎 : 让他好好在口中跟酵素混合後 : 再到胃让食物消化 : 减少胃部以下消化道的负担 : 一口食物正常要嚼三十下 我现在也开始要求自已每一口都要三十下。 : 我有看过建议嚼五十到一百下的 : 细嚼慢咽有很多好处 : 只是我们很多人没有养成这种习惯 : 也很少有心情好好的品嚐食物 : (3)食物选择 : 对身体不好的食物相信大家都知道 : 不多谈 : 而对鼻过敏的人而言 : 要避免冰凉的食物和生湿的食物 : 冰凉食物我想大家都知道 : 而属於湿的食物常见的就是奶类 : 不管是何种奶都会生湿 : 而牛奶不好消化，也会伤害胃气 现在牛奶是几乎不喝的，其实面包也有牛奶的成份，所以也要少吃面包，另外超商或大卖 场卖得所有零食都不要喝、吃。 : 羊奶燥热，会让大便成羊屎状(一颗一颗的) : 人奶就比较中庸，但仍然会生湿 : 婴儿时期胃部有分泌消化奶类的酵素 : 还能顺利消化奶类 : 但牙长齐了胃中就只有胃酸了 : 此时喝奶就不是这麽容易消化了 : 牛奶当水喝 : 湿病一定上身 : 去湿可以吃薏仁 : 最好的方法是运动 : (单论营养价值奶类cp值非常高，但现代人似乎不缺奶的的营养) : ps.人体湿气有很多种 : 但是在胃部的湿气 : 遇上身体内有火的情况时 : 便会生痰 : 适度的痰叫做津液 : 可作为身体的润滑剂 : 过多过浓则会阻塞经脉 : 之前说过胃生痰 上升阻塞肺部经脉就是例子 : (4)做适度的运动 : 什麽年纪做什麽运动 : 运动的强度要看你的年纪和平时有没有锻链来决定 : 一般人最好的运动就是有氧类的运动 : 强度不用太高，重点是要流汗 : (运动排汗是将湿气排出身体的方法) : 运动最重要可以畅通经脉，让气血顺畅 : 但时间过久强度过高 : 会消耗身体大量血气 : 反而不好 : 所以像健走，打太极拳....... : 都是好运动 : 不运动的就多走路 : 这样也不错 去慢跑反而会累，因为消耗了身体大量血气，所以我也改采走路方式，每天都花三十分 钟健走，回来以後鼻子就畅通很多。 : (5)注意温差 : 比如像是夏天进出冷气房 : 夏天在外毛孔张开，不断出汗 : 此时进入冷气房 : 身体突然吹到寒风 : 寒气便入侵身体 : 而且毛孔也会突然收缩 : 体内的热气也散不掉 : 从冷气房出来 : 毛孔紧闭 : 一下子接受过多热能 : 排不了汗就会轻微中暑 : 如此冷热之间进进出出 : 要不生病也难 : 所以进出有冷气的地方 : 最好是配合薄夹克避免温差过大 : 冷气吹多了，没流汗身体热排不掉 : 会觉得身体一直热热的 : 就会想喝冰的 : 结果身体就越来越差了 : 所以要注意温差 : 还有运动排湿排热 : 这样才会有个舒爽的夏天 照作就对了。 : (6)多按摩 : 知道自己哪里容易塞 : 平时就可以多揉 : 畅通气血 : 市面上书很多 : 挑有缘分的就好 : (简单看得懂的) : 另外不要忘了轻轻刮头 其实不需要去看书，反正鼻子不通就按鼻子附近、顺便加上按摩头部，肩膀和背部。 : (7)加强自己的医学知识 : 人的一生离不开病痛 : 知道怎样保健自己的方法才是王道 : 自己才能保护自己和周遭的亲友 : 这并不是说要去做别人的医生 : 而是要对自己身体以及医生的治疗有判断力 : 自己选择，自己负责 除了过敏版外、医生资讯版、养生版、中医版都可以常去。 另外推荐几本好书： 林光常的「无毒一身轻」，虽然他被起诉了，但是我真得从他的书上得到许多宝贵知识。 吴永志「不一样的自然养生法」，最主要教别人每天喝现搾果菜汁。 陈俊旭「吃错了，当然会生病」，可以知道如何选好油。每天该吃什麽，不该吃什麽。 苏永安「十二经脉时间养生法」，可以知道中医的基本常识。 : (8)早睡早起，养气血 : 晚上十一点前躺下来，刚好是养气血的时刻 : 超过十一点就算熬夜 : 有些养身专家建议要调养的人9点就可以上床 : 有事要做早点起来就好 : 皇帝内经里面有谈到每个季节 : 人应该有怎样的作息 : 可以去翻翻 : 但要记得古人是日出而做日落而息 : (看太阳过决定生活作息) : 他们的晚睡可不是十一二点才睡觉 我也尽量调整成十点前在床上躺平。 : (9)避免淋雨，头发要穿乾 : 当水气在头皮上时 : 为了要蒸发水 : 就需要大量的热 : 除了大气本身的热之外 : 也会吸头皮下的热 : 头皮的热被吸走了 : 温度降低就会气凝血淤 : (冬天在外面工作，流汗吹冷风也一样) : 久了之後就头皮的经脉堵塞 : 再严重些就会头痛 : 另外水在身上 : 风一吹来 : 寒气便会入侵堆积 : 需要花气血来恢复身体机能 : 喝僵汤是排除体内寒气的方法 : 只是喉咙痛的千万不要喝 : 喝了会变乌鸦的声音 只要忘了带伞而淋了雨以後，回到家马上洗头，用大量的温水冲头上的穴道，平常可以 在超市买些老姜备用，放块黑糖煮成姜母茶喝，马上可以去掉身体的寒气，身体没有寒 气，自然就不会流鼻水，打喷涕来排掉寒气。 : 结论 : 因为自己生病的原因 : 让我开始接触中医以及民俗疗法 : 也慢慢回复了健康 : 现在的我 : 调养半年後变成鼻塞流鼻水阶段 : 鼻涕倒流排寒气 : 肠胃也感觉好了不少 : 但是是不是这样子就可以完全治癒了 : 我想答案是否定的 : 如果没有好的生活习惯 : 以及正确的就医和保养的观念 : 身体的废弃物还是会慢慢的堆积 : 积久成小病，小病成大病 : 最终疾病会复发 : 照顾好身体的气跟血 : 生活的品质就会提升很多 : 病痛也就不会这麽严重 : 当然也可以置之不理 : 等到有时间再生大病调养 : 或是让病痛逼着你不得不休息 : 七年之病，要三年之艾 : (累积的七年的病，要服用三年的药草才能治癒) : 身体的健康是自己慢慢调养回来的 : 医生只是帮助你恢复健康而已 : 检视自己过去是怎样活的 : 就可以看出自己会患何种疾病 : 祝福大家能克服鼻过敏 --

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