作者likefree7117 (小七)
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标题[新闻] 运动穿戴好 过敏、霉菌都退散
时间Sun Aug 24 19:01:56 2008
运动穿戴好 过敏、霉菌都退散
【联合报╱蓝淑馨/振兴医院美容中心主任】 2008.08.23 02:27 am
奥运除了精彩的运动竞技外,更是各家厂商较劲的重要场所,最近看了几篇奥运相关产品
的报导,其中最吸引我注意的是运动衣及球鞋,因这二样产品会影响皮肤健康。
运动员常大量流汗,若没有穿着适当的衣物,很快就会皮肤过敏,甚至霉菌感染,这类的
皮肤病包含湿疹、汗斑、念珠菌感染、体癣、股癣及香港脚。
近年台湾拜骑脚踏车运动风起云涌之赐,这些症状在爱好运动的人身上也屡见不鲜,透过
挑选适当衣服及鞋袜,因此在此要教导大家如何预防皮肤病,穿得健康又舒适。
上衣 排汗衣、丝绸上选
多汗的人常有体臭,臭味来自汗水与细菌交互作用,是以易有体臭及爱运动的人最好穿吸
湿排汗衫,好的衣料甚至有抗菌功能,选购时可以请店员作一个简单的试验,将一滴水滴
在衣服内侧,看看是否很快渗透到外面,此时再摸内里滴水处若是乾爽的,即是合格排汗
衫。
夏天我最喜欢的衣料是丝绸(silk),穿着时通体凉快舒畅,但需手洗,否则容易褪色变
形,丝质有特殊味道,市售许多仿冒品,用闻的可以立辨真假;其次是人造丝(viscose
),此二者摸起来有冰凉感,虽易皱,但只要用水喷一喷,挂起来风乾,即可恢复笔挺。
第三则是天丝棉(tencel),吸汗透气、柔软、垂坠感、光泽如丝,适合作裙或裤。
至於棉质(cotton),众所周知吸水性佳,但吸水後不易乾、不挥发为其缺点,流汗後黏
在身上反而不舒服,但便宜好洗是其优点。棉质也有许多等级,好的棉质如精梳棉,易洗
快乾,晒时拉挺即可,差的棉质易皱,青少年爱穿牛仔裤,最好挑天丝棉。
袜子 夏天能免就免吧
丝袜是皮肤健康的大敌,纯棉袜或五指袜是多汗者的选择,银纤维袜可防菌除臭,曾买过
日本的丝(silk)袜,吸汗透气,可惜弹性不佳直往下溜,夏天袜子能免则免。
鞋子 注意表里和鞋底
选购时需注意三种标示:鞋表、鞋里及鞋底。夏天第一舒适是凉鞋,最好挑选表里真皮者
;球鞋千万别挑PU皮,网状布面者透气性较佳;帆布鞋吸汗透气,好穿又便宜,适合成长
中的孩子及学生族;上班族需穿包鞋者,最好挑表里及底皆真皮者,小羊皮是我的最爱;
需久站及常走动者挑气垫鞋。
挑选时必看成分标示,但常遇到标示不实者,可以气味辨真伪,材质可以模仿,但味道很
难模仿,衣物皮革皆是,善用你的眼、鼻及手摸触感,才能当个smart buyer,至於无成
分标示者弃之可也。
【2008/08/23 联合报】@
http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/4485578.shtml
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人生像烟一样,只在点燃时不经意的撇一眼 ξ
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生命的过程在胸口的吐纳之间,化为轻烟,消失不见..
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