爬过文了，应该没人po过吧！ 觉得这篇还不错，就贴上来给大家看看。 黑眼圈的心事鼻子最知道 日夜困扰你的过敏性鼻炎，也是你黑眼圈、鼻塞、注意力不集中的发源地， 而且也可能是气喘的前兆，控制不好也会加重气喘发作。你该怎麽办？ 康健杂志67期　文／顾景怡 「我永远觉得睡不饱，」20几岁，从小就有严重过敏性鼻炎的庄小姐， 因为鼻塞造成猫熊眼（鼻梁双侧的下眼皮长期充血），而且睡愈多眼圈愈黑。 打喷嚏、流鼻水、鼻塞是过敏性鼻炎的三部曲。 而且因为鼻塞，晚上总是张着口睡觉、打呼，每天刚起床时，喉咙乾得说不出话来。 症状严重发作时，到了晚上，眼睛也因过敏而痒、痛、流泪、充血，甚至难过得张不开。 每次吃了药，虽暂时控制鼻子恼人的症状， 但头昏昏沈沈、想睡觉，使她弃西医找知名中医。 但药价昂贵，并且中西药物同时使用，使她非常担心，再度放弃。 後来朋友介绍，庄小姐到一家医学中心找专治过敏的免疫风湿科医师， 结果第一次看诊，医师就告诉她，要开刀拿掉鼻瘜肉，解决严重鼻塞的问题。 但她的朋友曾接受过相同的手术，症状消失半年後又再度回复，令她又打退堂鼓。 过敏性鼻炎跟庄小姐如影随形超过20年，至今她还在与这个缠人的疾病搏斗。 ＊＊＊ 在台湾，跟庄小姐一样苦恼的人不在少数，医界估计约占总人口数10～25％。 而在学龄儿童族群，比例更达30～40％，也就是每2.5～3个小朋友就有1个患过敏性鼻炎。 如果有10％的患者同一天发作，台湾约有23万人同天涌入各处的医院， 数字惊人，马偕医院耳鼻喉科主治医师张克昌形容过敏性鼻炎的威力。 可能是气喘的前兆 更不可轻忽的是，过敏性鼻炎可能是气喘的前兆，也会诱发或加重气喘的发作。 最近林口长庚医院胸腔内科系主任郭汉彬和胸腔二科主任林鸿铨所做的调查发现， 40～50％的过敏性鼻炎患者同时有气喘的症状。 反之，气喘的病人中约九成并有过敏性鼻炎，无论就过敏原、内视镜检查、 病理组织反应、发炎反应，过敏性鼻炎都与气喘相似， 「这两个病应当做同一个疾病医治，」林鸿铨强调。 国人罹患过敏性鼻炎如此普遍，很多人却像庄小姐一样， 对它一知半解，也找不到有效的办法对抗。 或者，小孩因不擅表达过敏性鼻炎带来的各种不舒服， 被老师或家长误为注意力欠佳、学习能力不好。 该怎麽办？以下6步教你认识过敏性鼻炎，还你美丽、清晰的头脑与通畅的呼吸： 1.过敏性鼻炎不是感冒 　如果「哈啾！哈啾！」是你每天起床後必经仪式，大多因过敏性鼻炎，而不是感冒。 　感冒是因感染细菌或病毒。但过敏性鼻炎，是鼻腔上缘的鼻黏膜， 　对环境中特定物质过敏，例如尘、蟑螂、宠物皮屑、花粉、冷空气， 　或室内装璜建材释出的福马林等，由体内的免疫球蛋白IgE引发的发炎反应。 　不同於感冒常在春夏、秋冬交替季节出现，过敏性鼻炎则是出现在特定的时间， 　例如早上、晚上或者进入冷气房，或者温差变化大时。 　除了鼻子的症状外，眼睛、皮肤都可能同时受害，痒个不停。 　如果合并过敏性结膜炎时，还是需要同时治疗。 　有的人还因鼻塞长期张口呼吸，空气中的脏东西无法先经鼻腔过滤，直接进入体内。 　用口呼吸也失去原本鼻子将冷空气先急速加温，再进到肺部支气管的功能。 　这些功能一旦丧失，易刺激支气管收缩咳嗽，还有口乾舌燥，最後产生咽喉炎。 　过敏性鼻炎也使鼻腔分泌物变得浓稠，加上鼻塞，导致夜晚睡觉时鼻涕倒流， 　引起咳嗽，造成病人早上一起床，便要用力「咳～呸！」清喉吐痰。 　林鸿铨说，如果发生以下任何状况，就要警觉过敏性鼻炎发作： 　◎打喷嚏、流鼻水、鼻塞超过一星期。 　◎「感冒」一直不好。 　◎一变天，鼻子就不舒服。 　◎经常没精神，睡不好。 2.从根本控制 　患过敏性鼻炎，应找医师抽血或用皮肤过敏测试的方法找出过敏原。 　并从环境中清除过敏原，或在日常生活中避免接触。 　食物不会引起过敏性鼻炎，但在发作时期， 　原本引起体内过敏反应的食物，会加重过敏性鼻炎的症状。 　但林鸿铨医师提醒，当症状已经发作时，代表鼻子或体内已有持续的发炎反应， 　光移除过敏原也无效，还是需接受医师的治疗，以缓解症状。 3.聪明选择药物 　张克昌医师说，第二代抗组织胺已经问世多年，改善第一代抗组织胺令人昏沈想睡， 　甚至口乾、心悸、排尿困难的副作用。就医时可提醒医师，开吃了不会想睡的药。 　此种药物多属处方药，因此，如果你是自己到药房买药，大部份是第一代抗组织胺。 　有时视病情，医师会酌予给类固醇鼻喷剂缓解症状。 　比起口服类固醇，鼻喷剂不但较快减轻症状， 　并且剂量较低较安全，无全身吸收的疑惧。 　另一种缓解鼻塞的抗充血剂。只能短期使用。 　若超过10天，反而造成更严重的充血现象，称为药物性鼻炎。 4.开刀只能缓解症状，无法根治 　过敏性鼻炎只能控制，而无法根治，开刀也只是缓解症状， 　解除连药物都束手无策的严重鼻塞。 　长期过敏性鼻炎会造成鼻黏膜充血、肿胀， 　造成鼻腔长出瘜肉或者鼻窦发炎，而使鼻腔通道狭窄（鼻塞）。 　开刀只能去除瘜肉或者清除鼻窦上的脓液。 　如果不做好环境或药物控制，即使开过刀，过一段时间，症状又会回来。 　「任何人要对你的鼻子动刀前，请寻求其他专家的第二意见，」 　马偕耳鼻喉科医师张克昌提醒。 　坊间也有强调「根治」过敏性鼻炎的疗法，却是使用强烈的酸剂腐蚀鼻腔， 　虽暂时使鼻通道顺畅，却严重破坏有过滤、保护作用的鼻黏膜。 5.过敏性鼻炎造成的黑眼圈，美容无效 　鼻塞会造成双眼下眼睑靠鼻子的地方充血。 　因此问题不在皮肤需要美容，而在鼻塞需要缓解。 　美国梅约医学中心也提供几招让你立刻缓解鼻塞的方法： 　◎轻擤鼻涕、常把鼻中黏液清出。 　◎洗澡时顺便吸一吸蒸气，或者呼吸装满沸水的茶壶喷出的蒸气， 　　至少吸个10分钟。切记勿靠瓶口太近，以免烫伤。 　◎补充大量水分，但避免含咖啡因的饮料。 　◎也可以对鼻腔喷生理食盐水或盐水（以1/8茶匙的盐加到240cc的比例泡制）。 6.勤洗鼻，有助通畅鼻腔 　无论是用滴管将水滴入鼻腔，或是使用洗鼻器都只能缓解鼻塞、 　稀释鼻腔分泌物，但无法治疗和控制过敏性鼻炎。 　「它只是让鼻腔更通畅，但如果过敏原一直刺激，过敏反应就一直存在，」 　耳鼻喉科医师苏仁和强调。 　你的鼻子如何处置，应寻求医疗意见。耳鼻喉科、胸腔内科、 　免疫风湿科的医师，都可为你诊断与提供建议。 千万不要让鼻子成了气候、环境品质的观测站。 为什麽会想贴这篇文呢， 因为我觉得里面很多叙述都与我十分相似..." 然後又顺便帮我厘清了很多观念， 所以就贴上来了。 真的无法根治吗... 好心酸喔= = --

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