废话不多说 我们直接开始 ----------------------------------- 在下过敏性鼻炎已经将近20年以上了 虽然说已经严重到鼻涕常带有血丝 但我还是要分享一下我试过的方法 1.早上喝大量热水 这是我们老师教的喔 在每晚睡前 用保温瓶装入滚水 到早上醒来後(不下床) 开始猛灌热水... 喝到你身体开始发热.出汗即可 之後在下床刷牙洗脸 这时你就会发现你怎麽不会一直狂打喷涕啦 症状轻者有机会痊癒 重者则能减轻症状 但最重要的是要能持久 缺点:此法在夏天执行实在很难... 2.跑步 每天早起去跑步 一样要持续 缺点:现代人生活不太正常 要早起比要它命困难... 3.游泳 早起去游泳 游泳其实对鼻病患者有很大助益 你是否有发现你游泳时鼻子突然都通了 不适也消失了 若没办法早上去 一天之中找个时段去也可以 总结:其实方法1真的很好 提升自己身体的温度就不怕早起低温对鼻子的引响 其实病患很多都知道 运动一直是万灵丹 除了运动外 注意保暖.减少过敏原的产生也是 (过敏患者不适合养宠物~那会大大增加过敏原的产生) 希望大家都能有个健康的身体 快乐享受每一天 --

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