作者singerpro (保育类男高音)
看板allergy
标题Re: [分享] 转录-恼人的「鼻过敏」最不上道，食物ꐠ…
时间Sun Nov 4 10:45:16 2007
: 3. 适度的运动：
: 锻链身体，增强体质，可防止受凉。慢跑、快走或游泳是比较推荐的运动，藉助运动可以
: 增进鼻腔黏膜的健康，有助於改善过敏。
我从小就是过敏体质，不过高中後开始唱合唱及踢足球之後，过敏的状况
已改善很多，最进因为肌肉酸痛去看中医，中医生从把脉後跟我确认是否
是过敏体质，不过平常不显现。我很好奇为何能从脉象上看得出来，中医师
解释我的脉象跟过敏体质的人很像，不过外观没有过敏的特徵。
这位中医师提到她对过敏的病人会给予两个建议，一个是去做有氧运动，如
慢跑、快走；另一个是去学声乐。这两项都可以促进肺部气血的循环，减缓
过敏的情况。
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