我自小过敏 求学期间抽屉一定是放盒装面纸 大考时连监考老师自己都会赞助我卫生纸 我曾经去荣总检查过过敏 曾经开过刀 密医也找过不少 但是能改善的有限 所以後来我决定依照每个医生交待的去试看看 过敏现象已经改善很多 所以分享给大家参考看看 1.尘蹒方面 因为台湾空气不好 加上变化大 所以出门一定戴口罩 做公共交通工具也戴口罩(因为有脏空气和冷气) 避开二手菸的环境 睡觉一定擦乾净(我睡合室) 棉被枕头保持没灰尘 2.中医建议方面(饮食芳面) 水果→芒果.荔枝.龙眼(包含桂圆) 这些都是比较容易燥热的水果 吃了之後容易喉咙痒或皮肤痒 鼻子眼睛也会痒 所以这些几乎忌口 冰饮→饮料夏天大家都爱喝 但是一定需要去冰 爱吃冰淇淋也要含着慢慢吃 喜欢吃辣的 不要吃太辣 尤其不要吃那种炒过的辣油 炸的不要吃 菇类不要常吃 海鲜一定要吃新鲜的 虾蟹尽量少吃 3.家居方面 夏天再热也要避免直接从炎热的地方直吹到冷空气 冷气少吹 电风扇不直吹 保持空气流通 随时注意身体保暖 保持运动习惯 我个人是有多种过敏原 鼻子很严重 黑眼圈重到朋友都以为我画烟燻妆 皮肤也有多重性过敏 你想的到的季节性乾痒 过敏性湿疹 异位性皮肤炎 我都有 以上我说须注意事项 以前我从不在意 现在我都很小心翼翼 除了换季之外 除了皮肤以外 生活上的过敏现象已经减轻很多 皮肤方面 现在很努力在擦乳液 医生说 让肌肤健康 是让他不过敏最好的方法 以前过敏很严重 记性很差 吃过敏药 会想睡 医生开抵抗想睡的又想吐 从小吃药吃到抗药 洗鼻器更不用说 完全对我没有用了 所以才认命舍弃我喜欢的东西 以上是我大概可以想到我改变的方法 希望对某些人有用罗 大家好好加油吧 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 123.240.53.49 ※ 编辑: irenefan 来自: 123.240.53.49 (10/08 22:48)