※ 引述《narcess (narcess)》之铭言： : 在网路上好像有见人提起 : 葡萄籽、月见草、叶黄素..可以抗过敏？！ : 我想知道版上是否有人服用过，有抗过敏的成效？ : 因为想吃天然产品抑制过敏，而不是服用西药或中药！ : 请有经验的版友可以提供宝贵意见！ 我是看保养版有人说吃葡萄子有效，都是因为opc，刚好手边有山桑子 （保护视力，也有大量OPC）就拿来试看看。在过敏前吃。 我觉得有好一点，但食品毕竟不可能好很多，顶多是稍微舒缓让症状减轻。 感觉到减轻是因为我的鼻子过敏是只要明天下午会下雨，我前天晚上就 会开始严重鼻塞、流鼻水（当然平常也是塞住+鼻水，只是水流像小溪而已） 最近都会下雨，可是我的小溪并没有如往常一样变成瀑布，只是变成河流 然後鼻塞稍微加重而已。 运动的成效我也能讲一下XD 我前年有几个月在晚上都会穿上大外套骑脚踏车出门，要努力骑到流汗的 程度喔，鼻塞有比较疏通。後来同事也试了，她也觉得情况有比较好。 之後，我开始跳有氧，一周三天、一次一个半小时，持续了两年； 鼻子过敏、眼睛过敏的情况没啥改变， 荨麻疹两年没发作了， 脂漏和湿疹也没有变好或变坏， 以前吃芒果、螃蟹会抓痒，今年偷吃了一些芒果没事。 肺活量和体力比较好了。 --

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