本人是采用中医以及民俗疗法 只相信西医疗法 或是觉得中医和民俗疗法不科学的人 可以直接跳出去 因为心理不相信，会造成治疗保养的效果打折扣 (安慰剂就是这种原理，心理认为有效就会有效) 所以不相信的还看下去是浪费时间 一、鼻子过敏的原因 感冒属外邪入侵所以会发热，过敏属内伤不会发热 所以过敏的人是身体内部机能有问题 不正常的才会引发的 (感冒因为要抵抗外邪所以血压升高，并增加热能对抗外邪 所以感冒吃退烧药是残害身体机能的行为...) 因此当你没发烧又流鼻水鼻塞就是鼻过敏了 (一)鼻过敏原因 「肺弱」(肺及有关经脉功能不正常) 肺弱会造成以下的情况： 1.生过敏性鼻炎 (直接影响呼吸道) 2.感受风寒，邪客肺中，便生气喘 (就是外邪入侵肺部，又赶不走， 所以身体只好一直抵抗反应，就生气喘) 3.肺主皮毛，肺弱则过敏性皮肤炎、异味性皮肤炎，红肿，痒发生 至於肺弱的原因很多种，本人才疏学浅，只讨论自己知道的 而肺弱的原因则归因於 身体机能的下降 气血不顺畅 导致经脉不畅通 但个案情形需要医生诊断 身体机能下降之因不在这边讨论 (需要用整体诊断的方法，能不能正确诊断决定於中医的医术) (二)鼻炎种类 1.风寒性鼻炎 简单来讲就是肺部功能不能承受天气变化 所以体内机能相对下降 造成供应鼻子氧和养分的经脉阻塞 或是本身气血不足(生物能量) 身体机能因外在变化不能调适 外邪趁机入侵 在肺则肺弱 於是呼吸道便产生症状 例如日本有名的花粉症 便是季节变化的过敏症状 而台湾四面环海，和日本条件相同 因此季节性的过敏也很常见 2.胃部生痰循胃气进入肺部，便引发呼吸道的症状 土弱则金不生，金便弱(中医五脏六腑，阴阳五行理论) 土是胃，金是肺 所以胃弱则胃气不能供给肺部，所以肺部功能就弱 例如奶类等食物会有湿热积在胃，湿会生痰 痰循胃气入肺→阻塞→造成呼吸道的毛病 所以现在人牛奶喝的多，能不过敏是身体底子好 但牛奶造成的问题不只如此 综合上面所述 鼻过敏通常医生都会治理肺部 但有些人则是因为胃部有问题 所以要顺带治理胃 (所以只对鼻子下手治疗是没有用的 根源出在内脏) 像本人是肠胃不好(长大後)+台湾的气候变化(从小时候就这样) =因痰而生的鼻炎+风寒性鼻炎 加上冰品和牛奶的危害 (以前傻傻的不知道) 造就了本人鼻过敏以及鼻炎的问题 至於台湾大部分人肠胃功能也都不好 (速食文化+暴饮暴食+过度节食+选择错误的食物) 再加上气候本来就容易过敏 所以过敏病是很正常的 要不过敏只能从自己日常生活习惯做起 慢慢的改善自己的体质 并持之以恒 让自己身体维持在一定水准 才不会有因为身体慢性发炎 而造成日後生大病的种子 二、个人病史背景 (一)、主要症状 从去年冬天开始 我就觉得自己呼吸不顺畅 (吸不到氧气.....) 晚上要睡觉时鼻子一定有一边会塞 右鼻里面下方感觉有擤不出来的鼻涕(鼻下夹种大) 头脑也是昏沉沉的 思考没有很清晰 去中国医药学院看耳鼻喉科 医生说是鼻中隔弯曲导致鼻下夹肿大 要开刀才能治好 先给我喷药跟开药 喷完我鼻水不停流 也一直在打喷嚏 当时我便想这样子去开刀不行 要是鼻涕一直这样流 伤口应该会很难好 当时我妈也不赞成我去开刀 便去问别人有无民俗疗法治疗过敏的 後来有机缘遇到一位整脊师父 才知道像这样鼻过敏还有鼻中隔弯曲的病 有些是不用开刀的 也藉由这个机缘开始研究中医治疗的原理 --------------------------------------------------------- (二)、古早以前的情况 我小时後只要早上起床就会拼命打喷涕 鼻水也是流流流流个不停 每逢感冒一定是鼻子流鼻水，鼻塞 再来黄痰，鼻涕倒流 最後湿咳，再来乾咳 (这些发病过程从小到大都没变过) 而每一个阶段都代表外邪到了身体某个地方 如果有把外邪排除还好 最怕的就是外邪潜藏再人体内中 慢慢累积以後成大病 (症状消失不等於把病治好了) 感冒是一切病痛的根源 小时後吃药感觉没什麽用 吃再多症状都还是会发生 长大吃感冒药 西药只要吃一包症状就消失 中药大概是要吃四五天才会好 但是後来接触中医才发现 西药大部分都是让你的症状消去 并不一定会治疗你生病的根源 也不会让入侵你身体的外邪排除 中药则是不同 他调理你身体里面的抵抗力 帮助你调整体内机能的平衡 排除外邪，建立身体抵抗力 (只要诊断有对应到证 发现病根 用对药) 所以我小时後吃西药没效 我猜测 是小时後都比较早睡觉 气血够身体会主动排除外邪 所以鼻涕会一直流不停 长大之後常熬夜 身体气血不足 气血不够去排除外邪 所以只要把症状消除身体不会不舒服就好 因此西药吃一包就有效 (可参考人体使用手册，就会明了气血高低，对人生病时身体的反应有何影响) --------------------------------------------------------- (三)、调养过程 1.当时身体状况及成因 当时鼻发炎到鼻下夹肿大时 除了感觉吸不太到空气外 (肺弱则呼吸道有问题) 一般鼻病流程：正常→鼻塞流鼻水→鼻下夹肿大 →息肉→鼻腔炎→鼻腔癌 身体也会无名的痒 感觉像有虫子在咬 洗完澡和睡觉前比较有感觉 (肺主皮毛，+身体湿气重就会发红疹) 胃部也会恶胃酸气 胃酸倒流 俗称火烧心 (肠胃不好) 上面我身体的症状 都和肺弱以及胃弱有关 像小时後只是单纯的每天流鼻水 随着天气变化每天挂鼻涕在脸上 後来随岁月累积 冰品喝的多 伤害心脏功能，以及胃还有其他脏腑 暴饮暴食没有细嚼慢咽 虐待肠胃久了， 肠胃不好 肠胃不好，肝也就容易不好 加上常熬夜 (晚上11点就算熬夜了) 身体的气血以及机能都一直在下降 体内废物排不掉 身体自然也就用来越肿(看起来胖) 因此身体里面的痰就越积越多 而痰没排出去存於身体细胞中 就会形成一种废水 (胃生痰，适度的痰可作为关节润滑液 过多的痰则会阻塞细胞养分输送) 废水存於细胞中，让细胞涨大 形成经脉的阻塞 阻碍气血循环，交换养(氧)分 若是身体没有能力将这些废水排出去 恶性循环下 身体废物越积越多 人也就越来越不健康 2.调养回复过程 到目前为止我调养了半年 这半年之中都有去推拿按摩 第一个月一周两次 二到五个月大约是一周一次 最近都快一个月才去一次 中药则是後四个月断断续续的吃 中间也吃了一些保健肠胃的食品 我去推拿两个礼拜之後 我的鼻下夹肿大，胃液倒流就消失了 头也不会昏沉沉的，思路比较清晰 但取而代之的是鼻塞，以及不停拉肚子 但是拉肚子倒是很奇怪 每次都拉出一些秽水来 而且越拉精神越好 感觉也越轻松 (身体在调养过程，总会有些排除外邪的手段) 推拿师事说我肠胃里有湿热排不出来 (一刚开始推拿师他说我身体湿气很重) 之後吃了中药以及排宿便的食品 才把拉肚子的问题解决 (像有些毛病还是要找信的过的中医，把身体调整过来) 第四个月身体不会痒了 (中医说我身体湿气重造成的) 但鼻子一直就是要塞不塞的状态 但是不会有吸不到空气的问题 肠胃则是正常的排便 之後经过每天的运动和保养 注意自己的生活习惯 鼻子现在已经通了 变成鼻涕倒流以及喉咙有白痰 有时还会塞一下 但是不会有什麽大问题 而推拿师也跟我说 趁着现在好好保养 不要让体内经脉堵塞 到了冬天鼻病才不会再犯 三、治疗方式 我是采用中医的方式来治疗鼻病 而鼻病又和身体的其他部位有关 所以治疗过程中也要调整受损的脏器 方式也只有下列几项 1.推拿按摩，疏通经脉 (血和气通顺就万事OK) 2.寻找可靠中医生，调整身体机能循环 (有些东西还是要让专业的来) 3.适时补充一些健康食品(如酵素) (有闲钱再说....但刚生病完可以考虑使用，帮助回复) 4.建立正确的生活习惯 (最好的养身法=好的生活习惯) 这1到4项都是为了调整我的肠胃机能 让我的的肺功能能正常一些 最终目的则是全身的机能正常 (调整好肠胃可以让身体能正常吸收养份，补充元气 这是调养的基本) --------------------------------------------------------------- 1.推拿按摩，疏通经脉 鼻子会过敏，是一种缺氧而发炎的症状 最主要原因头部的气血循环不顺畅 再往前追原因就是颈部肩部经脉堵塞 或是背部那有问题 所以我去推拿就是按摩身体的经脉 让气血畅通 再加上自己平常的重点保养 让到鼻子的气血顺畅 鼻子有足够的气血供给就不会发炎 也就不会有鼻过敏以及後续的症状了 但说的简单 要维持气血顺畅是很难的一件事 因为人体是会老化的 所以我们做的就是延缓老化 好好保养 经脉按摩是要给专业的来弄比较好 按久了自己知道哪几个地方容易塞住 有空时也可以揉一揉 我的推拿师教我要把头部的经脉弄通来 平日可以用刮沙版(不管是平面的或是圆弧型的) 把头皮的地方都刮一刮 轻轻的刮 有觉得酸的地方就多刮几下 (刮久了也就知道哪边比较容易塞) 轻轻的就好 整个头刮开加上肩膀颈部没毛病的 以及五脏六腑没有堆积太多废物的 鼻子气血就会通 鼻子就会有抵抗力 鼻腔就不容易发炎 就不会风吹过来就流鼻水 另外肠胃也一定要调好来(算是调五脏六腑的开始) 否则头部还是会不断堆积废水 刮头不过是一种保养 PS.这是刮头部经脉的表 若是五脏六腑里面有堆积废物 身体机能会把他排到表面来 (经脉是表，五脏六腑是里 外邪入侵由表至里 有感冒症状就是邪在表 稍微处理就可以回复 已经感冒了就是邪在里 病就不容易好 当身体排废物来 我们用按摩或刮沙帮忙排除 不让他阻塞 气血自然就通顺 ◎刮的重点 整个头部的经脉都可以刮(我自己是没刮太阳穴) (1).膀胱经最常塞 http://www.theqi.com/cmed/path/path_idx.html 尤其额头前的晴明穴、攒竹穴 头皮前面的的眉冲 头顶百会附近的曲差 以及曲差旁边横向的经脉(编号4旁边) 脖子旁的膀胱经也可以刮 但是要很轻很轻地刮 避免伤到血管 (2)其他像耳朵正上方两指幅附近 太阳穴上方一指半 风池穴(靠近脖子，要轻轻的刮) (3)很闲的话去买推拿按摩的书来看 没事按一按身体的大穴也行 2.吃中药调整身体机能 这个可以讲的很多 但太专业的部分我没法子讲的很清楚 但在选择医生时要注意 但是现在也有很多中医是用〝症〞给药 鼻过敏就给鼻子的药 不同季节对同一症状也用同一种药 真正的中医是依〝证〞来给药 才是真正的调理身体 用药是用在病的根本原因 而不是用在所引发的症状上 例如先前说的 鼻子出现的毛病只是症状 真正的病因在肺部或胃部 有的人是胃不好影响肺部造成鼻过敏 所以医生会顺便调肠胃+散寒气 才能将鼻过敏治的好 医生的药吃了有没有效 这个医生厉不厉害 你的身体会告诉你 要注意地方可以参考这里(只是参考) http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/righttrack.htm http://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/cure1.htm 3.适时补充一些健康食品 我吃过帮助排宿便的酵素粉 调整肠内菌类的酵母粉 以及液状酒瓶装的酵素 第一种排宿便的吃了有效 上厕所可闻的出来深色的便便是经过一段时间酝酿才有的 第二种也是有效 但我不喜欢经过加工的东西 就算是健康食品感觉也跟西药很像(所以我也不碰维他命) 第三种我就感觉好些 因为液状酵素就像酿醋一样的过程 将多种蔬果经过发酵形成帮助人体消化的食物 而且没有太多的人工加工 比较天然一些 但吃这些保健食品只是加强 最根本平时三餐吃了些什麽 平常口渴喝了些什麽 适当的各类食物也可以补充身体的酵素 4.生活习惯 这边是重点 生活习惯不好再怎麽治疗身体 疾病会很容易再度上身 对有鼻过敏的 (1)绝对不吃冰凉的 (2)细嚼慢咽保脾(养消化系统) (3)食物选择 (4)做适度的运动 (5)注意温差 (6)多按摩 (7)加强自己的医学知识 (8)早睡早起，养气血 (9)避免淋雨，头发要穿乾 ------------------------------------------------------- (1)绝对不吃冰凉的 冰者为寒 身上运行的气 遇寒则气凝为水 则原本用以帮助血运行的气 变成阻塞於经脉或细胞间的废水 这种废水充满在细细胞中时 我们一般称水肿 所以多喝冰的会水肿 不仅会胖，也会造成身体许多部位气血运送不顺畅 (美国人吃饭都配冰水，加上高热量的食物，所以胖子多 年轻都苗条美丽，30多岁气血下降无力排除废物时就变大胖子) 大热天心脏作工输送血液 将体内的热运送至表层 发汗散出排热 维持体内正常温度以利身体机能运作 若是身体正热时喝冰冷下肚 不仅刺激胃部造成胃气不足 (胃气不足则生痰，上升阻塞肺，喉中有白痰就是此症状 在口中含冰水一分钟口就麻了 一整杯冰水下肚那胃会如何就不用说了) 还会让身体误以为体温以降低 心脏便减少做工 体内热便散不出去 也顺便伤害其他胸腹部的器官 (因为器官要维持一定温度才能运作) 那冰凉的饮料和热的身体混合会如何 这就像把冰块丢到洗澡水那样 冷热差异过大会造成身体许多不适 冷热混合的水称阴阳水 视比例不同会造成人便秘或拉肚子 最重要的是冷热交杂会造成肠胃极大的负担 肠胃不好，老的早 想要活的好些还有爱美的 要少碰冰凉的 所谓冰凉的 是低於常温者皆是 所以喝冷饮最好放凉再喝 含在口中弄成温温的再喝 冰的东西对鼻过敏患者来说非常不好 对身体机能也很不好 (对女生来说更不好，经痛就是气血阻塞造成的毛病之一) 吃冰的和吃烤肉炸的东西 坏处都是要日积月累 等到气血不足排除废物 就会小病积出大病 少碰为妙 (2)细嚼慢咽保脾(养消化系统) 中医所谓脾是指从口到肛门的整个消化系统 现代人暴饮暴食，吃过多的营养，饮食不均衡 造成消化系统功能下降 胃气不足，肠蠕动不好，便秘，宿便多 肠胃里面的保健相信大家多少都听过 大概就是那样 但我们最常忽略的是将食物在口中细细嚼碎 让他好好在口中跟酵素混合後 再到胃让食物消化 减少胃部以下消化道的负担 一口食物正常要嚼三十下 我有看过建议嚼五十到一百下的 细嚼慢咽有很多好处 只是我们很多人没有养成这种习惯 也很少有心情好好的品嚐食物 (3)食物选择 对身体不好的食物相信大家都知道 不多谈 而对鼻过敏的人而言 要避免冰凉的食物和生湿的食物 冰凉食物我想大家都知道 而属於湿的食物常见的就是奶类 不管是何种奶都会生湿 而牛奶不好消化，也会伤害胃气 羊奶燥热，会让大便成羊屎状(一颗一颗的) 人奶就比较中庸，但仍然会生湿 婴儿时期胃部有分泌消化奶类的酵素 还能顺利消化奶类 但牙长齐了胃中就只有胃酸了 此时喝奶就不是这麽容易消化了 牛奶当水喝 湿病一定上身 去湿可以吃薏仁 最好的方法是运动 (单论营养价值奶类cp值非常高，但现代人似乎不缺奶的的营养) ps.人体湿气有很多种 但是在胃部的湿气 遇上身体内有火的情况时 便会生痰 适度的痰叫做津液 可作为身体的润滑剂 过多过浓则会阻塞经脉 之前说过胃生痰 上升阻塞肺部经脉就是例子 (4)做适度的运动 什麽年纪做什麽运动 运动的强度要看你的年纪和平时有没有锻链来决定 一般人最好的运动就是有氧类的运动 强度不用太高，重点是要流汗 (运动排汗是将湿气排出身体的方法) 运动最重要可以畅通经脉，让气血顺畅 但时间过久强度过高 会消耗身体大量血气 反而不好 所以像健走，打太极拳....... 都是好运动 不运动的就多走路 这样也不错 (5)注意温差 比如像是夏天进出冷气房 夏天在外毛孔张开，不断出汗 此时进入冷气房 身体突然吹到寒风 寒气便入侵身体 而且毛孔也会突然收缩 体内的热气也散不掉 从冷气房出来 毛孔紧闭 一下子接受过多热能 排不了汗就会轻微中暑 如此冷热之间进进出出 要不生病也难 所以进出有冷气的地方 最好是配合薄夹克避免温差过大 冷气吹多了，没流汗身体热排不掉 会觉得身体一直热热的 就会想喝冰的 结果身体就越来越差了 所以要注意温差 还有运动排湿排热 这样才会有个舒爽的夏天 (6)多按摩 知道自己哪里容易塞 平时就可以多揉 畅通气血 市面上书很多 挑有缘分的就好 (简单看得懂的) 另外不要忘了轻轻刮头 (7)加强自己的医学知识 人的一生离不开病痛 知道怎样保健自己的方法才是王道 自己才能保护自己和周遭的亲友 这并不是说要去做别人的医生 而是要对自己身体以及医生的治疗有判断力 自己选择，自己负责 (8)早睡早起，养气血 晚上十一点前躺下来，刚好是养气血的时刻 超过十一点就算熬夜 有些养身专家建议要调养的人9点就可以上床 有事要做早点起来就好 皇帝内经里面有谈到每个季节 人应该有怎样的作息 可以去翻翻 但要记得古人是日出而做日落而息 (看太阳过决定生活作息) 他们的晚睡可不是十一二点才睡觉 (9)避免淋雨，头发要穿乾 当水气在头皮上时 为了要蒸发水 就需要大量的热 除了大气本身的热之外 也会吸头皮下的热 头皮的热被吸走了 温度降低就会气凝血淤 (冬天在外面工作，流汗吹冷风也一样) 久了之後就头皮的经脉堵塞 再严重些就会头痛 另外水在身上 风一吹来 寒气便会入侵堆积 需要花气血来恢复身体机能 喝僵汤是排除体内寒气的方法 只是喉咙痛的千万不要喝 喝了会变乌鸦的声音 结论 因为自己生病的原因 让我开始接触中医以及民俗疗法 也慢慢回复了健康 现在的我 调养半年後变成鼻塞流鼻水阶段 鼻涕倒流排寒气 肠胃也感觉好了不少 但是是不是这样子就可以完全治癒了 我想答案是否定的 如果没有好的生活习惯 以及正确的就医和保养的观念 身体的废弃物还是会慢慢的堆积 积久成小病，小病成大病 最终疾病会复发 照顾好身体的气跟血 生活的品质就会提升很多 病痛也就不会这麽严重 当然也可以置之不理 等到有时间再生大病调养 或是让病痛逼着你不得不休息 七年之病，要三年之艾 (累积的七年的病，要服用三年的药草才能治癒) 身体的健康是自己慢慢调养回来的 医生只是帮助你恢复健康而已 检视自己过去是怎样活的 就可以看出自己会患何种疾病 祝福大家能克服鼻过敏 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 220.141.49.28 ※ 编辑: yuyuoo 来自: 220.141.49.28 (08/12 10:50)