作者mindfulness (Doris)
看板adulation
标题[想说]想要让心变得平静、放松、快乐、有弹性吗
时间Sun Nov 10 20:51:43 2013
喜 怒 哀 乐 人人有! 尽量说出来吧!加油。
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邀请你/你一起体验绘画与静心活动,重新创造在孩提时曾有过的感受
(尤其是与父母相处有关的好坏感受),学习抚慰与疗癒受伤的自己,
回归赤子之心,感受归属与回家的感觉。
带领人: 刘玉文
具美国加州专业催眠治疗学院 P.A.S.H 合格催眠师证书与文大曼陀罗师资班结业证书。
多次获得国内外美展奖项,并於国父纪念馆与台北市社教馆等地举办五次创作个展。
新竹教育大学教育心理与谘商所硕班。实习心理师。
专长:表达性艺术疗育、潜意识深层沟通、两性关系、人际关系、自我探索与成长、
个人情绪与压力调适
免费说明会:2013年11月20日(三) 晚上7:30~8:30
心聆工作坊(新竹市中央路198号4楼)
报名请洽能清安欣诊所03-5357600
活动简章与报名表可至协办单位「能清安欣诊所」网站下载
http://www.provenceclinic.com.tw/news_con.php?news_id=115
工作坊时间:11月30日& 12月1日(六、日) 9:00~17:00
参加对象:25岁~55岁之民众
参加人数:6~10人
地点:心聆工作坊/团体谘商室
费用:3000元/两日(含1000元押金,全程参与退还)
报名方式:请於11月25日前,至能清安欣柜台缴交报名表,并缴清活动费用
什麽是内在小孩?
赤子之心,是未受伤的童年期自我状态。
在成长过程中人们被教导成熟就是不要孩子气,於是开始嫌弃内在小孩,隐藏
心中天真、爱玩的心情,逐渐与内在小孩分离,最後造成情绪问题及创伤。
什麽是静心?
一种将意识集中向内的生活方式,让心自然放松,保持觉知。
首先从观照身体开始,当觉知着每个动作、姿势时,身体会更放松,深沉平静将
从体内呈现。
什麽是艺术疗癒?
透过艺术创作配合口语表达,探索个人困扰和潜能。
在创作中可培养自我觉察与整合情绪冲突。
不需任何绘画基础,只要带着好奇、玩乐的心来体验。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
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