与别人分享经验 观察和经验和谐地应用到生活上就是智慧。-----冈察洛夫。 相信大部份的人都曾失败过、气馁过、挫折过，当然我也不例外，知道哪种痛苦的经验， 令人生畏。虽然失败的滋味不好受，但既然失败已经造成，何不用坦然的态度面对，记取 失败的教训。 切记不要在失败中自哀自怜，而是承认自己的弱点，重拾勇气与信心，才能化危机为成功 的契机。 也许有人会问，如何从失败中重新站起来呢? 很简单，如果你不知道该怎麽做，不妨试试以下的方法，就是找个可以信任的人分享你的 经验，这个人可以是你的家人、师长或朋友，然後听取别人给你的忠告。 拒绝活在过去 美国诺曼。皮尔博士是个了不起的人，他拒绝活在过去，绝不因年岁已高而停顿下来。 他一直在写书、演讲，他热心地给人忠告，用自身和别人的经验与大家一起分享。 另外，美国人际沟通专家戴尔。卡内基也是一样，他生平以演讲闻名，听讲者每每为他生 动的表达与幽默的词句所折服，其实他的演讲技巧并非天生，而是历经无数次的失败後， 逐渐摸索、体会出来的。 十八岁时，卡内基就讲大学时，发现学校里的风云人物，不是校队里的明星球员，就是演 讲会中的常胜将军。他知道自己运动方面很差，於是决心在演讲会上出人头地。 与别人交换和分享经验，知道自己的优缺点後，他从中找到自己的专长与性向。首纯在榖 仓中的稻草堆上，他大声地练习;後来在挤牛奶与骑马上下学之时，都持续不停地练习。 在充分的准备下，他参加了多次学校的演讲比赛，不料都锻羽而归。灰心丧志的他，一度 痛苦的想要去自杀。 虽然心中痛苦不堪，但他重新振作起来，试着与别人份享经验，慢慢地体会出一些演讲的 心得。终於他发现，自己一次比一次讲得好;更发现任何一个人，只要充满自信，心中有 一股炙热的意念的话，即使口才笨拙，一样能说得生动感人。 於是，他从痛苦的深渊中站立起来，更加勤奋地练习，一方面修正表达的技巧;另方面充 实演讲的内容，累积「炙热的意念」。 一次又一次的练习，加上一次又一次的与别人分享经验。不久之後，他开始获得胜利，最 後囊括了学校所有的演讲比赛。 感激别人对你的帮助 有句话说:「创造快乐的人生---所有的不快乐，都来自於生活的没有意义、空虚和缺少爱 心。」 没错，分享经验是打开自我的一种方式，你可藉着经验的分享来帮助自己检视过去的行为 ，找出需要改进的地方。 当然，你也可藉着分享去帮助其他面临困境的人，例如到生命线做义工，或是面对面需要 帮助的人谈话，以你自己的经验，作为他人处理危机的参考。 助人者，人恒助之。 感激别人对你的帮助，而你也必须乐意帮助别人，所谓施恩不图报，如果你能帮助别人处 理问题，别人也会不吝啬提供你援助，如此一来，必然能给自己保持良好的心理状态，从 容自在地生活。 --

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