书名叫:改变一生的关键决定 第一篇 化阻力为助力 从挫折中站起来 上天决不帮助不愿动作的人。 －蒙旦 遇到挫折的时後，你会选择怎麽做? 关於这个问题，每个人的答案一定有所不同，而从回答的内容或做法， 其实也就决定了自己未来的命运。 睽违舞台近四年之後，前「运动辣妹」梅尔喜推出了新专辑，她最大的改变是终於 成功甩开一身的肥肉，恢复过去的健康美，不但坚持不穿胸罩，还露出肚脐， 秀出和罗比交往时剌的「angel」剌青。 因为坦白而更有信心 梅尔喜坦承她最大的改变，不在外表，而是内心，因为她曾经饱受忧郁症折磨 直到认识从事营造业的新男友，她才克服心中交战已久的恶魔，勇敢走出阴霾。 为了首张个人单飞专辑「北方之星」巡回英美的她，早在那个时期开始，她就出现了忧郁 症倾向，心情烦起来就狂吃，结果把自己吃成暴肥身材，加上狗仔队成天跟着她捕捉横肉 四溢的镜头，用夸大标题嘲谨她的悲哀，最後她乾脆自闭的把自己关在家里，幸好在男友 的帮助下，逐渐带她走出了阴影，重新建立自信。 虽然选在专辑推出前夕，梅尔喜公开自己曾罹患忧郁症，这个举动遭到媒体质疑在炒作声 势，而她也气愤的表示说:「我并不想炒新闻，只是想帮助大家，以前我深陷其中，不但 自己觉得很丢脸，也一点都不想谈，现在我克服那些困扰知道如果有人能够因为我的坦白 而更有信心，他们才能继续活下去。」 即使如此，她也不讳言地表示，知道自己心里的恶魔其实并没有消失，只是当下一次恶魔 再度攻击她时，她会比以前更勇敢。 愿意放下身段 另外，虽然不是面临事业的低潮，不过艺人大S却因为工作压力过大，得了严重的忧郁症 ，一度让他兴起想自杀甚至杀人的念头。患了忧郁症，她说要不是有医生和家人在身旁不 断为她加油打气，她真的很有可能结束自己的生命，这也让她认知到抗压性够不够是当艺 人很重要的条件。 除了大S外，高凌风、倪敏然是艺人面对事业低潮东山再起的最好榜样，他们在娱乐圈打 滚几十年，曾经是综艺界大哥，但同样也面临演艺事业陷入空转的尴尬处境。 虽然时不予我，现实总是很残酷。可是，他们并没有选择放弃，也不灰心丧志，更重要是 愿意放下身段，像新人一样从头来过，结果现在他们成了模仿高手，身价炙手可热。 「娱乐圈是相当现实的，不会永久走红，心理的自我建设很重要，脚踏实地不断充实自己 ，才能让自己度过每一次事业危机，再创高峰!」两人异口同声说。 失意时需要忍，得意时需要淡。 没错，想永远在个人领域上占有一席之地，就要有承担压力的勇气，以及接受挫折的心里 准备，否则就会被环所淘汰。 其实，生命中的每个挫折、每个伤痛，每个打击，都有它的意义存在，只是在於我们怎麽 看待它，面对它，处理它。 人都有失意，不顺遂的时後，记住挫折是每个人最好的礼物，而懂得善用它的人，将会比 别人找到更好的出路。 --

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