作者hudong (互动是种开始)
看板Zhongzheng
标题[活动] 帮头脑做SPA~「善用压力，乐在生活」课程
时间Wed May 2 19:30:48 2007
※ [本文转录自 Refresh 看板]
作者: hudong (互动是种开始) 看板: Refresh
标题: [活动] 帮头脑做SPA~「善用压力，乐在生活」课程
时间: Wed May 2 13:10:36 2007
身为忙碌的现代人，
您是否每天被生活中大大小小的事情压的喘不过气来？
您是否有很久一段时间没有悠闲的感受？
您是否开始觉得自己容易疲倦、提不起精神？
这时，您可以选择来趟头脑SPA～
从头脑开始，真正放松，简单纾压。
台北精神健康学苑「善用压力，乐在生活」压力调适与管理团体课程，
让您认识并妥善面对各种压力，重新在日常生活中找回健康快乐的自己。
主办单位：财团法人精神健康基金会
上课日期：预计5月份第二周开课
上课时间：晚间七点至九点，一堂2小时，共计七堂课。
上课地点：台北精神健康学苑（台北市宁波西街3号2楼---捷运中正纪念堂2号出口）
报名费用：原价2100元， 推广成本价1400元
＊活动费用将作为讲师、场地清洁、讲义等支出之用
报名方式：
步骤1：来电02-23279938询问各梯次是否额满。
步骤2：上网下载或来电传真索取报名表。 (http://www.mhf.org.tw )
步骤3：填妥报名表，传真02-23279883或E-mail至本会。
步骤4：於开课前缴清报名费用1400元。
课程表（依实际状况调整讲师及讲题）
周数 课程内容 授课讲师
第一周 现代人的压力与困扰－
从精神健康之道看压力调适的重要性 胡海国 教授
第二周 揭开压力的神秘面纱－
压力与人生 汤华盛 医师
第三周 压力因应与管理1 －
养生气功与压力调适（一） 林文杰 先生
第四周 压力因应与管理2 －
养生气功与压力调适（二） 林文杰 先生
第五周 压力因应与管理3 －
笑笑功与压力调适（一） 高瑞协 老师
第六周 压力因应与管理4 －
笑笑功与压力调适（二） 高瑞协 老师
第七周 压力因应与管理5 －
正面思考的力量 汤华盛 医师
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