有氧瑜珈 让您健康一夏 想要增强自己的心肺功能却怕跟不上太快的脚步? 想要有修长美丽的曲线却怕练成阿诺的身材? 想要增进身体的柔软度却怕凹来扭去的动作会造成运动伤害? 别担心! 不一样的有氧瑜珈给您不一样的感受!结合最流行的皮拉提斯(Pilates) 让您轻轻松松就练出好身材好体力 改善新陈代谢、彻底燃脂瘦身并能有效改善常见的五十肩、脊椎侧弯等问题 健康就在这里等着你/你! 师资: 邹育锡(Jessica)老师,领有认证合格证照, 现任多家公司行号有氧瑜珈课程的指导老师,上课活泼有趣深受学员喜爱 上课时间地点:A班中山区-大直区民活动中心(近大直桥) 每周一3:00~4:30PM B班中正区-梅花区民活动中心(近善导寺站) 每周四2:00~3:30PM A班於9/26开课,B班於10/6开课 学费:一期2400元(三个月),欢迎试上体验价200元(可折扣学费) 注意事项:请自备一双乾净运动鞋、瑜珈垫(若无瑜珈垫可准备大毛巾)、水 穿着简单有弹性运动服即可 有任何问题可直接洽:邹育锡(Jessica)老师0939-722929 -- 贵妇朋友的网拍,正品名牌二手出清,卖得很便宜 http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/user/wendys_piano? --

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