作者Yangwho (平凡)
看板Zhongshan
标题[问题] 中山站附近1对1教练健身课程
时间Tue Dec 5 10:15:01 2023
之前跟朋友一起去健身，上体验课的时候觉得还OK
但到正式课程的时候，觉得教练超混动作不好好教
知道班上很多人但都只顾另一个区块的人...
课後想说回家可以练练，我们问教练平时在家
有没有推荐的自主训练方式，回覆的态度也很随便
一副就是我说了你们会做吗的表情= =
而且因为买了课程不能退费，所以还是硬着头皮把他上完
重点是最後还没有什麽效果，课程还那麽贵根本上心酸的
这个价格不如找一对一教练，但我俩怕踩坑担心钱又打水漂...所以想直接上来问有经验
的，一对一教练会比较有效果吗?真的比较不容易打混之类…..?
因为是平时都是下班顺路去练，希望能在中山区这块的
不知道有没有推荐的一对一教练?
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1F：推 PowerHao: 台北运动健身中心 12/05 14:55
2F：→ PowerHao: 他们有2家店一家报名两家都可以使用 12/05 14:55
3F：→ PowerHao: 而且免入会费 免手续费 免绑约这点是我蛮在意的 12/05 14:56
4F：→ PowerHao: 民生店24小时 长安店早上7点到晚上12点 12/05 14:56
5F：→ PowerHao: 教练课采预约24小时都有教练 12/05 14:57
6F：→ PowerHao: 教练可以指定也可以更换 12/05 14:57
7F：→ PowerHao: 有教练在旁协助、鼓励打气，比较能突破自我 12/05 14:57
8F：→ iroku: 我有台北运动健身中心的教练课 有问过可以转课程 需要的话 12/06 00:43
9F：→ iroku: 可以1堂700约现场转 12/06 00:43
10F：推 cc789: 以我个人的经验来说,一对一或是小班制确实比团课有效很多, 12/06 10:39
11F：→ cc789: 因为团课很容易教练没顾到,自己练练到运动伤害, 12/06 10:40
12F：→ cc789: 而且有些一对一除了训练还会给很多额外的健身小撇步, 12/06 10:40
13F：→ cc789: 像是如何调整身型.如何专注减脂等等,个人意见仅供参考 12/06 10:41
14F：推 leokuang: 推烈火 12/07 13:19
15F：推 uzibo: 前几天才听朋友在讲他要去报名台北运动中心健练课 12/08 17:54
16F：→ uzibo: 是有听说恩硕教练人很nice 指导动作专业 可以明显降体脂 12/08 17:54
17F：→ uzibo: 我再问问看朋友有没有兴趣接你的课程 12/08 17:54
18F：→ iroku: 需要可以站内信我～ 我剩五堂 因为不住附近所以没继续上了 12/09 00:55