※ [本文转录自 Taipei 看板 #1Tc3DrgS ] 作者: Jets125 (ABS双碟(六期喷射)) 看板: Taipei 标题: [心得] 运动按摩、肌筋膜放松、整骨、SPA颂钵比 时间: Sat Oct 5 14:08:51 2019 拖稿许久的比较文现在奉上~~ 以下都是个人心得， 酸痛指数是指按摩当下的感受，不是越痛越好， 我主要还是看效果如何 当日感受是整个疗程结束後的感觉 其实按摩的感觉是很主观的， 希望大家都能找到适合自己的选择 先上表格 https://i.imgur.com/iN4NW5k.jpg SPA油压 价位比较高，通常装潢很棒环境很好 被按的时候酸痛指数大约是中等，看按摩师 的程度有时候不错有时候不太舒服，按完之後关节的活动度通常没有太大的改变 前阵子去过的橙X的服务还不错，但是有些地方按得很出力，有些带过而已整体性不足 整骨推拿 价位从较低到中高都有 通常是骨盆的整复跟开胸椎比较多 年纪越大越压不开，常常被整脊师傅嫌背太紧了 整完时有复位感，感觉不错，可是通常过几天调皮的骨盆就会跑回去QQ 运动按摩 全身性的运动按摩的价位蛮高的，直逼贵妇级的spa油压，因此我体验的还不是很多， 也许有不错的吧！？ 上次去的W南京店有点大力，按完之後也没什麽体态上的改变，回去发炎了快一个礼拜 肌筋膜放松 价位中等，场地比较普通一点，有时候会在民宅里，像要回家一样XD 从筋膜下手的按摩很神奇，感觉不是很痛就可以有效果 上次我发的那篇心得(#1TEe881LY)就是在说肌筋膜按摩，是我目前的首选 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.4.191 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Taipei/M.1570255733.A.A9C.html

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ※ 转录者: Jets125 (101.12.4.191 台湾), 10/05/2019 14:10:32