十二星座- 十一月健康运 全文网址:https://masterchain.media/details/2ZlA5f53I.html 摩羯座（1222---0119） 心情稳定後有好的改善，虽然身体有些疲劳，不过状况比之前好，吃上面多注意均衡不要 吃太少也不要吃太多。如果睡眠能改善问题就会少一半。之前有发炎指数的朋友如果可以 多运动可以改善很多吃上面尽量吃可以抗发炎的食物水果都可以改善不少。另外也要多喝 水让自己循环变好。 水瓶座（0120--0219） 本月问题不大，虽然压力也不小不过压力在月初就能度过。月中开始放你会比较放松或者 想去玩乐都是不错的。吃上面可能要注意不要光吃自己喜欢的还是要多吃蔬菜。如果可以 假日要运动跑步对你来说是最好的可以让自己身体变得比较强壮，心情也会比较好。 双鱼座（0220--0320） 心情上比较稳定，吃上面没太大问题，有些应酬还是要去但对你来说你不会大吃大喝，比 较不会想多吃所以会瘦下来瘦个几公斤也好。对健康有帮助对你来说身体也会比较轻松， 尤其是你在意的脚压力也会降低不少。 --

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