我要瘦 十二星座减肥理由面面观 哪个星座减肥会成功？又适合什麽减肥法？ 想知道吗？让艾菲尔老师告诉你。 牡羊座 凡事都想争第一名的牡羊座，一谈到「减肥塑身」这档事情， 浑身都充满着热情与活力，她们的减肥过程往往不需要太多的计画， 她们只要凭藉一股「热情」就好了。例如他们在逛街的时候， 看见性感又时尚的衣服配件，或是亮丽的泳装， 牡羊做就会一股脑儿升起「决心减肥的念头」。 适合的减肥方法：晨间慢跑或是下班之後到公园跑步， 最主要的是培养规律的习惯，这样才可以避免半途而废。 金牛座 重视美感与体态的金牛座，一谈到「减肥塑身」这档事情， 就显得兴致勃勃的，因为只要能够让自己变美的方式或是小秘方， 金牛座充满着「实验和尝试」的决心。例如他们从网路上面， 得知超级瘦身的秘密配方或是瘦身操，金牛座一定会「一样画葫芦」，亲自体验。 适合的减肥方法：最适合搭配一些解肥瘦身的小工具， 例如瘦身弹性袜，瘦身弹性呼拉圈或是哑铃、踏步机等等。 双子座 喜欢新潮与好奇心强的双子座， 减肥的想法非常重视「流行性」与「口碑推荐」， 所以只要报章媒体报导最近某女星流行吃什麽减肥餐， 或是日本美妹、韩国最近流行的减重商品， 双子座的朋友就会立刻买来试用看看，因为她们也喜欢追流行。 适合的减肥方法：双子座的人喜欢逛街，所以每次陪朋友逛街的时候， 你可以帮朋友提包包，顺便练一下你的手臂与蝴蝶袖。 巨蟹座 温柔又害羞的巨蟹座，一想到减肥的事情就非常的痛苦， 因为巨蟹座的女生有着有如月亮一样圆圆的身材，再加她们非常的敏感， 总是在办公室或是自己的房间里面，偷偷放着一个体重机和连深的镜子， 这样就可以随时监控自己身材的变化。 适合的减肥方法：艾菲尔老师认为大多数巨蟹座都是美食主义者， 所以最适合的减肥方法就是要「忌口」，少吃甜食与油炸的食物， 是巨蟹座维持体重的不二法门。 狮子座 重视魅力与外在形象的巨蟹座，一想到减肥的事情就非常的在意， 因为狮子座无论是男生还是女生都希望自己在别人面前拥有 「王者」或是「贵族」的风范，所以她们不希望自己变老变丑， 最不能接受的就是「掉发、秃头、啤酒肚」这一种影响外观的毛病。 适合的减肥方法：由於狮子座容易因为压力而忽略了正常饮食， 所以可以在她们的办公室放一组脚踏车的运动器材或是踏步机， 这样就可以帮助她们消除工作中的压力，又可以帮助她们增加肌肉的耐力， 进而达到减重塑身的功效。 处女座 注意健康与营养维持的处女座， 其实本身就是一个非常懂得利用「食补」的养身大师， 她们平常在生活中就会摄取大量新鲜的蔬果， 来补充维他命A、维他命C和黛白质、矿物质以及水份， 因为她们知道营养的食物跟美貌与健康的肤质有绝对的关联性。 适合的减肥方法：处女座最适合的减肥其实也是最传统的减重方式「计算卡洛里」， 从日常生活的三餐做起，而且久而久之， 处女座甚至可以规划出一套「终极的减肥食谱」， 而且处女座也愿把这样的食谱，分享给他的朋友。 天秤座 天生是个美人胚子的天秤座，可以说是天生丽质， 因为大美女「汤唯」就是天秤座最具代表性的人物， 他吹弹可破的肌肤与曼妙的身材，相信大家都很好奇，为什麽天秤座都出美女和帅哥。 因为天秤座的守护星是金星，是一个代表恋爱与美感的行星， 因为天秤座的人，与身俱来就有很好的条件。 适合的减肥方法：要让天秤座减肥就有效的方法就是「镜面效果」， 让她们看大量的时尚杂志与流行杂志，看久了之後她们就懂得「见贤思齐」了， 因为她们会想要模仿，模特儿的身材与体态，进而就会让自己少吃多运动。 天蠍座 最神秘的天蠍座一想到减肥的事情就非常的敏锐， 因为天蠍座深知「塑身减重的效果」与「恋爱性感指数」是成正比的， 所以为了让自己的桃花朵朵开，天蠍座对於减肥可以说是不遗余力， 就算她们已经有稳定的恋情，天蠍座为了要捉住情人的心，依然会很有恒心的减重塑身。 适合的减肥方法：大家都知道天蠍座有很坚强的控制慾望， 所以她们可以选择「意志力减肥法」，这也是比较极端或是严格的减肥训练， 例如三餐都只吃苹果、三餐都只吃芭乐、或是断食疗法等。 因为这种类似苦行的磨练，只有天蠍座可以顺利完成。 射手座 最乐观的射手座一想到减肥的事情就非常迟钝， 因为射手座是一个主张「身体自由」的人， 她们喜欢穿卓宽松的衣服，也喜欢随性搭配运动装， 由於她们信奉「乐天派」与「自由主义」， 因此要求射手座每天例行减肥训练反而是一种折磨。 适合的减肥方法：射手座喜欢接触大自然，也喜欢宠物与猫狗， 所以她们最适合的减肥方式就是「蹓狗」， 例如下班之後，带着小狗到公园散步，这样射手座的朋友， 也可以趁此机会运动一下，真是一举数得。 魔羯座 做事专注的魔羯座面对减肥这件事情也是非常「认真」的， 因为她们知道「塑身减重」是一辈子的事情， 并不是什麽「跟随潮流」或是「短战的计画」， 所以魔羯座在减肥的想法与态度上，其实比其他星座的朋友还要来的成熟与完整。 适合的减肥方法：魔羯座认为既然想要减肥，那就应该从生活中做起， 当然她们也会要求自己的同事与家人，一起加入这个减肥的计画， 有点像是参加「减肥挑战营」。 因为她们认为在彼此的监督与鼓励之下，比较有成功的机会。 水瓶座 喜欢颠覆传统的水瓶座，讲到减肥这件事情， 其实她们满脑子都有许多创意与搞怪的点子， 例如「咖啡减肥法」、「吃辣减肥法」或是国外流行的「吃肉减肥法」， 这些惊世骇俗的减肥怪招，搞不好就是水瓶座发明的。 适合的减肥方法：由於水瓶座喜欢创意， 所以很难归类出「最适合水瓶座的减肥方法」， 不过可以确定的事，当你跟水瓶座的人谈论减肥方法的时候， 她们永远可以创造出许多稀奇古怪的点子。 双鱼座 温柔又迷糊的双鱼座，生命当中认为最重要的事情， 恐怕就是她们的「爱情」，所以只要是能够她们爱情增温的举动， 双鱼座都非常愿意尝试。因此双鱼座减肥的动机，其实就是为了「讨情人欢心」， 为了得到情人更多的关注与爱意，要她们少吃几碗饭，双鱼座都非常的乐意配合。 适合的减肥方法：最适合双鱼座的减肥方式，其实不是运动与减肥药， 而是一段稳定的恋情，因为当她们恋情稳定的时候，自然就是她们的瘦身良药。 -- 资料来源： http://lifestyle.msn.com.tw/horoscope/star_page1.asp?id=31135&url= --

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