作者ilbm (........)
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标题[情报] 苹果日报 12星座 6月健康运势 大解析
时间Sat Jun 2 13:05:20 2007
现在人常因工作忙碌、生活压力大,而让健康亮起红灯。别轻忽小病,
小心带来难以弥补的遗憾喔!想知道6月份的健康运如何吗?快来看专
家怎麽说吧!报导╱林培蕙
牡羊座
会因过度贪於玩乐、饮食不知节制而有发胖困扰。如想减肥,应避免过
度节食,否则易导致肠胃受到伤害。此外,最近也要尽量少吃辛辣或油
炸的食物,因为长期食用会造成肠胃的负担。
金牛座
不要挑食,应保持均衡营养,如因懒惰不吃早餐,可能会让你上班没精
神、老得更快。遇到压力不要把自己封闭起来,要懂得释放,才能维持
心灵健康。
双子座
会因为懒惰、自我放纵与过度享乐导致体重增加,建议可散步、慢跑来
维持好身材。多摄取有机食物,不要喝咖啡因含量高的饮料,才能避免
血管与神经系统方面的问题。
巨蟹座
注意交通与行车安全,可能因追求速度感发生超速或酒驾情形。最近会
受工作与情绪影响,导致内心的压力颇大,可能有忧郁倾向,建议透过
瑜伽与冥想来帮助心灵疗癒。
狮子座
本月你的活力十足,可从事越野赛车、拳击有氧或竞赛性的运动。不过
运动时要当心运动伤害,如碰撞或肌肉拉伤;也要多注意运动後的肌肉
舒压,否则第2天起床会全身僵硬。
处女座
注意脂肪与糖分摄取,以免健康失调;过度沉迷酒精与药物的行为也该
避免,以免增加心脏、血管系统负荷。可在睡前藉由芳香疗法,让压力
获得舒缓。
天秤座
搬运重物要小心姿势,否则易导致脊椎或背部肌肉拉伤,若用力过当也
可能造成酸痛部位旧疾复发。建议如果要搬运重物时要记得带上护具,
这样才能够确保安全。
天蠍座
留意呼吸系统与免疫力的健康,建议出入公众场所时戴口罩,进出冷气
房时注意保暖,以免染上流行性感冒,若有感冒徵兆就赶快去看医生,
以免小病拖成大病。
射手座
不妨到医院进行健康检查,这对於评估自己的体能非常重要。藉由控制
饮食、运动,可让你看起来更年轻。慢跑、游泳、网球等都很适合你。
摩羯座
精神与体力都达到不错的状态,维持正常作息,活力充沛的情况可以持
续。建议有空锻链身材,可达事半功倍的效果喔!
水瓶座
会因宿醉、熬夜等坏习惯,让健康微恙。最近要避免从事危险水上活动,
开车时要谨守交通规则,免得祸从天降,得不偿失!
双鱼座
会因摄取过多糖分与甜食,导致体重与腰围上升,若依赖减肥药对你是
不利的。还要注意骨骼与牙齿的健康,蛀牙问题严重该去看医生,还是
别再拖延吧!
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专家介绍
艾菲尔:擅长骨牌占卜、贝壳占卜、宝石能力等多种中西命理占卜法,
着作散见个平面媒体。
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