https://i.imgur.com/hBFnBJY.jpg 情绪与自我 总是将身外的事物放在首位努力向前奔跑的你，是不是忘记好好的照顾自己的情绪，让那 些不舒服的感受压抑在心里，自己也变得不知所措了呢？ 有多久没有好好的真实的面对自己，好好沉淀下来问问自己的内心「现在的你，还好吗？ 」 邀请你，走入《情绪与自我》这门课程，我们将利用四周的时间，好好陪着你面对内在， 梳理和调节那些你困扰的情绪。 课程将会由孔祥宇谘商心理师带领成员，并结合媒材，以绘画出生命轴线和创作改写情绪 故事的方式，协助你更贴近自己的内心，找到情绪的出口。 欢迎各位朋友一同参与，或是邀约其他人来一起听听~ 在课程中你将会得到： 了解情绪对自己的影响 知道情绪从哪里来 舒缓情绪的方法 觉察自己的状态 拥有一个新的看见并好好拥抱自己 改写自己的情绪故事 关於孔祥宇心理师 (|)阿德勒取向成瘾与预防谘询认证 (|)矫正机关合作心理师 (|)赢在转型力作者群 擅长自我探索、各种人际关系议题、职涯成长及习惯改变 时间： 共４次的系列课程不拆报，每次２小时 8/4~8/25 每周五晚上 １９:３０ ～ ２１:３０ 对象：有情绪或压力困扰、对情绪相关主题有兴趣的民众、自我照顾、探索情绪 名额：80位 进行方式：google meet 费用： 课程四堂 1500 单人早鸟 1200 2人团报非早鸟 1200/人 2人团报早鸟 1000/人 报名连结： https://reurl.cc/7k0R9k 注意事项： 1.课程将会全程录影，请斟酌揭露私人议题。 2.需自行准备媒材（如：纸、笔/色笔） 3.课程提供录影回放，若有请假需求也不用担心 揭露私人议题。 2.课程提供录影回放，若有请假需求也不用担心 - 主办单位：孔心企划团队 联络信箱：[email protected] --

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