一起来静心——七次转化 团体静心冥想活动【第五场】12/19 18:30~20:30 活动报名网址：http://goo.gl/forms/X4RVmfQqkv FB活动网址： https://www.facebook.com/events/514948135336536/ 报名截止：12/17 20:00截止 推广价：500元 好消息!! 学生 / 中低收入户的朋友只要出示证明，并同意於活动後5日内分享300字的参 加心得（同意转载，可以昵称署名），即可免费参加，只限五位名额哦！！ 地点：台北市内湖区(详细地点待报名完成後通知) 带领者：沈伶 Lynn （简易瑜伽伸展：Angela ) 第四场静心冥想活动花絮与心得分享请见： http://lawchantal.pixnet.net/blog/post/206801947 【什麽是静心】 静心不具有任何的宗教性质和色彩，静心是一种帮助我们单纯的安静下来、放松身心、往 内在走的方法。 【为什麽要静心】 愈来愈多的科学研究证明静心对我们的身心健康有很大的助益。静心不但可以平衡身、心 、灵，帮助我们走向内在，获得内在与生活的平衡，还可以帮助调整脑波，启动身体的自 我疗癒机制。静心的帮助非常多，期待你/你一起来参加! 【为什麽要参加团体静心】 很多没有静心习惯的朋友，会发现要开始静心是一件不容易的事情，时常有许多想法和念 头不断的跑出来，也有一些朋友反映，刚开始静心时会睡着或分心，感觉不到静心的好处 ，久而久之便放弃静心了。这样其实很可惜的，因为静心对我们的身、心、灵和日常生活 有很大的助益。 另外，我们也发现很多人对於静心有许多的误解，静心(静坐、打坐)在很多宗教和团体的 解释之下，让静心变得很复杂。其实静心的观念非常的简单，团体静心活动，带领的老师 会在静心前後适时的解说和帮助同学们厘清静心的观念。参与团体静心的这段时间，将是 一段完整且专注在内在的机会和练习，当静心成为一种习惯後，我们不但可以随时随心的 静心，并且将会发现静心带给我们身心及生活上的转化和助益。 -- ※ 编辑: TWMeditation (163.29.132.193), 12/16/2015 15:59:55