01月29日东风电视台中午12:00播出的《美味生活+》 你身边有身体虚的朋友吗，鸡精料理～快速增加免疫力的料理喔～美人今天就要教你如何 滴出不一样又健康的鸡精与鸡精料理，千万不要错过！ http://youtu.be/GSK2VzylpNU http://youtu.be/DNyMAA4pSb8 http://youtu.be/gArQe71Iv8k 美人汤剂院：鸡精汤 材料：跑山正土鸡碎骨全鸡 红枣 步骤： 1.将鸡骨敲碎 再放入红枣於快锅中炖煮 2.用滤网将杂质过滤掉 美人汤剂院：鸡油拌炒芹菜与豆皮 材料：芹菜 豆皮 鸡油 步骤： 1. 加入鸡油 芹菜 豆皮 盐一同拌炒 美人汤剂院：鸡精炒芥菜杏鲍菇 材料：杏鲍菇 芥菜 鸡油 姜 调味料：麻油 步骤： 1.一半麻油一半橄榄油 2.加入姜丝 芥菜 杏鲍菇拌炒 美人汤剂院：麻油面线 材料：面线 鸡油 调味料：麻油 步骤： 1.煮熟面线 2.加入麻油 鸡油拌匀 妈妈私房菜：Amanda式润饼卷 http://tinyurl.com/auy5aqp 材料：红萝卜丝 润饼卷 高丽菜 黄豆干 荷兰豆 三层肉 鸡蛋 豆芽 香菜 调味料：咖哩粉 海山酱 花生粉 糖粉 盐 步骤： 1.豆干对切後切薄片 2.豆干下锅煎到金黄 3.高丽菜切丝後洗乾净 4.红萝卜去皮切丝 5.碗豆切丝 6.关火 煎蛋皮 7.炒三层肉 8.蛋皮切丝 9.高丽菜丝 红萝卜 荷兰豆下锅拌炒 10.加入豆芽菜 豆干 印度咖哩粉 盐 11.花生粉 糖粉各一匙调合 12.润饼皮涂上海山酱 花生粉 13.加入馅料 14.卷起饼皮 开口处在沾上海山酱 美人好站 http://www.yubeauty.com/article/index.php?aid=710 --

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