10月31日东风电视台晚上21:00播出的《美味生活+》是不是许久不见北原山猫和那宏亮 的嗓音呢！？今天北原山猫和儿子吴亦伟到现场为您献唱也带来原住民的料理！非常的 不一样，原住民的料理赞啦～ http://youtu.be/L-3Xmmerd94 http://youtu.be/zFX3XiknUfs http://youtu.be/yRKTFPupadQ http://i.yubeauty.com/upload/201211/%E5%90%88%E7%85%A7.jpg ‧名人厨房‧ 马告清蒸鲈鱼 http://tinyurl.com/atgvvm2 材料：鲈鱼、葱、姜、辣椒、马告、米酒、鱼露酱油、冰糖、香油 步骤： 步骤1. 用刀将鲈鱼二面切几刀 步骤2. 将姜切片，辣椒、青葱切段 步骤3. 将鲈鱼放入锅，将姜、辣椒、青葱、马告再加入米酒炖煮 步骤4. 加入鱼露到鲈鱼里面调味即可完成 妈妈炒辣椒 http://tinyurl.com/bxral9v 材料：青辣椒、大蒜、豆鼓、葱、糖、米酒 步骤： 步骤1. 将青辣椒表面擦乾去头去尾 步骤2. 锅内放油加热姜蒜头青辣椒放入锅内炸 步骤3. 将米酒倒入锅内 步骤4. 将湿的豆豉加入锅内 步骤5. 加入少许的糖 步骤6. 加入少许的酱油、麻油 步骤7. 加入少许的葱闷煮一下即可完成 ‧主厨帮帮忙‧ 想做一道以白菜为主充满爱的料理 海参鱼翅头熬白菜 材料：海参、鱼翅头、蹄筋、扁鱼、猪肉丝、大白菜、竹笋、红萝卜、香菜、蛋、盐巴、 黑醋、太白粉、水 步骤： 步骤1. 将蛋打成蛋液备置 步骤2. 锅内放入油加入香菇丝拌炒 步骤3. 将白菜切成片状备用 步骤4. 将泡水过虾米放入锅内拌炒 步骤5. 加入扁鱼、蒜头、猪肉丝拌炒 步骤6. 再加入竹笋片及红萝卜片拌炒 步骤7. 放入白菜拌炒後闷熟 步骤8. 将蛋液经漏斗滴入油锅内炸成蛋酥 步骤9. 白菜锅内加入适量水後盖锅闷煮 步骤10. 加入鱼皮、海参、蹄筋、扁鱼以盐巴调味後铺上蛋酥即完成 美人好站 http://www.yubeauty.com/article/index.php?aid=680 --

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