作者LoveYoo (唉唷)
看板YuBeauty
标题120920 美人鱼餐 义式海鲜沙拉
时间Sat Sep 22 08:07:56 2012
9月20日东风电视台晚上21:00播出的《美味生活+》疑!
kevin老师上错节目了吗?!没错
,今天邀请美妆界大师kevin老师来做菜,别怀疑,平常都拿笔的kevin老师拿起菜刀可是
有三两下喔~今日主厨帮帮忙要为大家解什麽惑呢?!想了解更多海鲜的烹调料理吗?让
我们看下去就知道罗。
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‧名人厨房‧
美人鱼餐
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材料:鲷鱼、青椒、黄椒、红椒、葱、洋葱、盐、胡椒、姜丝、板豆腐、蛤蛎
步骤:
步骤1. 以热水熬煮蛤蛎高汤
步骤2. 将青椒、黄椒、红椒切丝备用
步骤3. 热油煎鲷鱼至金黄色
步骤4. 将青椒、黄椒、红椒加蛤蛎汤拌炒
步骤5. 将蛤蛎肉挑出和锅内椒类拌炒
步骤6. 椒类、蛤蛎拌炒後铺平於鲷鱼上
步骤7. 蛤蛎汤内加姜丝和板豆腐及少许盐及葱花
‧主厨帮帮忙‧
海鲜除了快炒的方式还有什麽方式可以料理?
义式海鲜沙拉
http://tinyurl.com/9458dxu
材料:透抽、淡菜、草虾、文蛤、蒜、橄榄油、盐、黑胡椒、白酒、红卷须菜
步骤:
步骤1. 将红卷须菜铺平於盘上
步骤2. 将黄柠檬切片入菜排盘增色
步骤3. 将透抽切圈、将透抽眼睛去掉
步骤4. 锅子遇热加橄榄油,大蒜爆香
步骤5. 将透抽、淡菜、蛤蛎、虾子下锅炒
步骤6. 炒到半熟大火,加白酒盖锅盖闷熟
步骤7. 收汁之後加入盐、黑胡椒提味、挤上柠檬汁
步骤8. 江海鲜陈设在红卷须菜上
步骤9. 锅内剩下的汤汁加橄榄油收汁乳
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