作者jbs9t8xd5 (梧浩)
看板Yu_Fateless
标题[专家] 邓医师：独处的能力
时间Sun Jan 23 21:36:39 2011
这是之前自己记录下来的，邓医师在20101102「寂寞恐惧！我害怕独处」里，
提到的有关独处能力的部分，
刚刚才发现非关命运板开了，顺便分享给大家！
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其实人际关系里面，所有的不快乐，大部分是来自於被控制或控制慾的问题，所以如果你
能够独处，你才能够在别人不想被你控制的时候放他走。
有时候例如说两个人很亲密地坐在一起，可是今天你们谈一件事情意见不合，例如，他要
看非关命运，你不要看非关命运，那麽如果这两个人要能够相处下去，必须要退回到一个
两个人觉得说我们今天是有距离的，我们意见不合。即使最後我陪你看，可是我内心跟你
就有距离了，因为你是一个强迫我遵从你意见的人。这种距离感就是一种「独处状态」。
你表面上跟他坐在一起、搂在一起，然後说：「好棒！非关命运真好看！」可是你心里面
觉得很沧桑，觉得这个人都不懂我，我离你好远。这种内心的OS在交演的时候，其实你需
要一个独处的能力，知道说，这是属於我自己的空间，他不会了解，讲到死他都不会了解
，而且那也没有语言可以讲。
可是你习惯这个的时候，你会高兴，甚至那种制约的反应会认为：「这都是我的成长」。
像能够独处的人，基本上一独处的时候他就会觉得：「很棒，我又在成长了，我的智慧又
增长了，我又更靠近我的内心。」可是不会独处的人，一独处的时候，他就是抓狂、他就
生气、他就烦躁。所以如果你找伴侣的时候，他不能独处，你要非常非常地小心，因为他
一定时时要跟你控制，我说的那种不是身体上而已，而是思考上不能跟他有出入，他没办
法忍受思考上的空间，那个非常可怕。
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◆ From: 140.112.249.45
※ 编辑: jbs9t8xd5 来自: 140.112.249.45 (01/23 21:38)
1F：推 mumuanego:感谢 感觉很多忠实观众都有做笔记 ^^ 01/23 22:02
2F：推 sulpht:谢谢分享m(_ _)m 01/24 01:05
3F：推 haggis:谢谢分享 01/24 01:23
4F：→ karo:这段话很赞~~!! 01/24 13:04
5F：推 candyyou:感谢，那时候看还不能理解邓医师在讲什麽，重新看一次 01/24 13:23
6F：→ candyyou:思考一下才能明白，还好你有贴出来，感谢感谢 01/24 13:24
7F：推 fdav:这段我还是有点看不懂耶 @@a 为什麽距离感是独处能力呢? 01/24 17:59
8F：推 trasaia:你表面上虽然陪他看电视 但你内心其实不想看 因为退回到 01/25 00:46
9F：→ trasaia:自己独立思考独处状态 这种距离感就是你独处的能力 01/25 00:48
10F：→ trasaia:应该是这个意思吧 我猜= ="? 01/25 00:48
11F：推 wimax802:应该是相对於不能忍受差异性的相反意义 独立性吧 01/25 19:35
12F：→ wimax802:不过我觉得这只能算是独立思考 跟独处还是有差别 01/25 19:36
13F：→ wimax802:独立空间会联想到的是两人彼此不相干 那这样还算交往吗? 01/25 19:37
14F：→ wimax802:阿 写错了 是独处不是独立空间XDD 01/25 19:38
15F：→ wimax802:独立是相对於依赖 过度依赖只会造成严重负担 01/25 19:39
16F：推 karo:我觉得是接受"有些东西别人永远不会懂，只有我自己知道"这个 01/26 12:05
17F：→ karo:事实，有些人无法接受这样，就是缺乏独处能力 01/26 12:05
18F：推 candyyou:我觉得这段很棒的一点是我从没想过的...是独处的时候也在 01/26 14:06
19F：→ candyyou:成长，所以一但独处就会觉得好棒，我又在成长了，我的智 01/26 14:06
20F：→ candyyou:智慧增长了，我又更靠近我的内心了..写一写好像会太长= = 01/26 14:07
21F：推 wimax802:认同"有些东西别人永远不会懂，只有我自己知道"但是.. 01/26 17:26
22F：→ wimax802:这比较像独立 跟独处实在有点难连结... 01/26 17:26