作者jerrychen (一切都结束了~~)
看板YP91-311
标题[闲聊] 深夜开灯睡觉吗?
时间Fri Jun 20 16:26:46 2003
深夜开灯睡觉者，免疫功能会下降喔..根据一项研究显示，
深夜开灯将抑制人体分泌褪黑激素，会降低人体免疫功能，
因此，挑灯夜战後极易受病毒的威胁。国外有研究显示，
常值夜班的小姐，乳癌的发生率将大幅成长二倍。
因为人脑中有一种称为松果体的内分泌器官，
於夜间睡眠时会分泌大量褪黑激素，
这个激素在夜间11时， 至隔日2时分泌最旺盛，
到凌晨停止分泌。褪黑激素的分泌，
可以抑制人体交感神经 的兴奋性，使得血压下降、
心跳速率减慢，心脏得以喘息，具有加强免疫功能、
毒杀癌细胞的效果，可是一旦眼球见到光，
褪黑激素就会被抑制住，因此深夜开灯睡觉者，
免疫功能会下降、也就比较容罹患癌症。
阅後传知他人，添福添寿，也可减轻家庭负担，为社会谋福利
晚上还是"黑漆漆"睡觉好了!
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1F：→ Tassatul:果然还是搬出去住好 推140.116.132.111 06/20