笑口常开真享瘦！　每天大笑10分钟一年可瘦2公斤 寄给朋友 　 友善列印 【东森新闻报 记者温元朴／编译】 广　告 「笑口常开」可以保持心情愉快、身体健康，不过您恐怕不知道，开怀畅笑还有减肥(新 闻、网站)瘦身的功效，美国研究人员表示，只要每天笑15分钟，就可以消耗40大卡，相 当於一根巧克力(新闻、网站、商品)棒的热量，一年下来可以瘦2到4公斤。 美国田纳西州凡德堡大学研究人员，针对100名学生，观看爆笑喜剧後的身体状况展开调 查，结果发现，每天大笑10到15分钟，新陈代谢速度加快，可以燃烧10到40大卡的热量 ，一年下来不知不觉中，可以少2公斤。 研究人员还发现，男性笑口常开的比例，比女性来得高，因此想减肥的女性，别忘了要 常常保持好心情。 但研究人员也强调，每天大笑虽然有助减肥，却远比不上跑步、骑脚踏车等运动。 -- 成熟的人不问过去， 聪明的人不问现在， 豁达的人不问未来。 爱，问得太多，只怕就不爱了！ 有得选择是一种幸福，却又显得如此沉重。 --

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