※ 引述《landice2002 (landice)》之铭言： : 不知道有没有版友已经入手这款游戏 : 最近因为女友看到我很关心这款游戏 : 就很好心的帮我买了来当圣诞礼物 : 但先前就已经知道这是全英文版的 : 所以想当然尔再一开始就遇到了都是英文的问题 : （因为我的英文实在是...） : 不知道有没有已经玩过的大大可以帮我翻译一下里面的英文说明的 : 不然我一直都困在热身的部分 : 不知道是不是要全部热身完才可以进行里面的运动阿！？？ : 其次是他里面附赠的测心跳机 : 我打开之後他始终搜寻不到玩家的编号（1、2、3、4） : 就一直在那边转圈圈 : 不知道是机器的问题还是也有版友遇到这种问题 : 是不是应该先退货呢！？ : 感谢所有的版友看完这篇文章～～ 1. 游戏进行开始前先带好心跳机 2. 放入光碟片让xbox360读取游戏，日後最好安装游戏到主机内 3. 进入游戏画面後，可以skip(略过的意思) 开头落落的画面 4. 刚开始时会扫描你，呈现一个橘色雾雾的图像，如果你已经有在kinect画面 设定过帐号 ( 就是一种，当你站在kinect前面，就可以直接辨别你是哪个ID的人 的功能。 ) ，游戏会自动帮你登入该帐号，并且进入该帐号的游戏进度。如果要 换ID，或是不同人使用，就在胸前挥挥手，他就会跳出可以让你选择登入ID的画面 4.设定心跳机，先按压心跳机上的电源钮，出现亮光後，再按压xbox主机 介於光碟机下方的白色小圆点，然後人站回原处，大概距离主机1.5公尺吧 这是一定可以感应到的，你会看到两方(主机和心跳机) 的电源灯会闪闪闪，然後就 固定出现亮光。 (这说明书上有图片说明耶，请好好看说明书喔~~) 更简单的说，当初你怎麽设定游戏用手把，就怎麽设定心跳机。 5. 心跳如果抓不到，就是没带好心跳机，请多移动其在手背上的位置试试看。 也不用绑太紧，之前我绑太紧结果做运动的时候手臂麻掉，绑好後稍微抖动看看 以不容易松脱为准。 6.游戏选单首页画面有六大项，想要跟着系统设定好的运动计画， 请先从Programs开始; 若只是想做单项训练，内设的运动流程或是自己设计一套运动 ，就从My workouts开始 7.Programs的内容有两大项， 9week 训练，以及cardio kick start 久未运动的人可以选择cardio kick start(简单的说就是先唤醒萎缩的心肌耐力) 在此选单下的help & setting 可以选择强度(edit intensity) ，每周运动的次数 (edit workout schedule)，以及删除目前所进行的训练 (整个砍掉重新再来 quit program) 如果当天运动计画已经开始那就可以选择start workout，休息日的话就没得选 8.My workout的内容是从先选择个人(workout on my own)或是和朋友 (with a friend)开始。 A. 进入後可以看到workout collection(精选运动)，游戏所有的运动项目这边都 找的到。请慢慢乱枪打鸟选吧~我是从144 program workouts 开始做的， 每项都有标明运动时间的长短。 B. 制做自己的运动清单(creat custom workout)，等比较熟悉运动内容後，可以 自己来这边选喜欢的运动，然後串成一整套。 左边的栏位 upper body 身体上部，cardio 有氧心肌， Activities 运动游戏， warm ups 热身，full body 全身性(像是蹲站之类的运动)， lower body 下半身， core (腹部会用力的运动)， cool down(缓和运动)。 右上角有一排小人， 会显示各部份在这套运动中所占时间的百分比。 C. trainer generate 比较简单的依照你目前的需要随选一套运动流程给你。 9. 现在回到首页的六大项目表中，右下角有个help & settings 进入後，settings的部份，可以选择workout settings。(训练相关设定) a. 在第二行的mesurements，将计算单位改成metric(公斤公分)， 方便日後更新资料 按RT 到Profile settings， 第二行的 trainer preference可以选男女教练 第三行的edit player settings，可以改变人像穿着身高体重等等 10. 大致上会用到就是这些部份，建议还是先从已经设定好的pregram 开始，比较不容易有运动伤害，刚开始会有3~5分钟的热身运动，结尾也会 有缓和运动，中间的运动则是兼有有氧和无氧运动。 记的要穿鞋，带好心跳机，认真做起来还是蛮激烈的喔~~ 如果xbox主机的日期跑掉，那原先进行的pregram进度也会因为日期跑掉 整个归零，所以我後来都自己选运动做...... --

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